-
(Untitled)
Короче, ограничила хлеб тоже. Но пиццу ем пока. Но дни с пиццей не считаю за дни без хлеба.
Вес всё тот же, 56.
Установила приложение Loop habit tracker для полезных привычек. Неохота платить за Fabulous полную цену... -
(Untitled)
Перестала взвешиваться. Баюс.
На этой неделе велотренажер три раза.
Ну хоть вождение получше пошло, хотя надо поторопится. Осталось 4 месяца, чтоб пройти практику. Иначе заново сдавать теорию. -
(Untitled)
Ппц. Опять 56 кг, т.е. 2 кг вернулись полностью.
Еще и болею третий день, снова горло. И урок вождени9я пришлось пропустить. Короче, ничего хорошего. -
(Untitled)
Ура! Велотренажер почти 40 минут, час ходьбы. Темнеет очень рано уже. -
100 дней без добавленного сахара
Вес все так же больше 55. Всю неделю 0 спорта, хотя я аж три раза работала из дома. Почему? Два раза сразу после работы были занятия по вождению (самые первые! ура!). Хотя я же теоретически и после них могла заниматься, не так поздно они заканчиваются. Но когда так мало мотивации что-то делать, то любое препятствие становится решающим ( Read more... ) -
(Untitled)
С весом фигня, утром взвесилась и вернулись эти полтора кг (55,4), и это не отеки, т.к. КД были неделю назад уже. Грусть-тоска.
Спорт: вчера полчаса велотренажера.
Очень неохота снова выходить на прогулки, но надо. -
Хороший ресурс с чек-листами
https://365done.ru/popular
Распечатала себе несколько про уборку...попробуем. Списки мне обычно помогают. -
(Untitled)
Классное видео - обязательно попробую сделать так хвост. Я уже знала, как сделать конский хвост в два приема - сначала верхняя часть, а потом нижняя, а тут наоборот, и так будет легче создать объем в верхней части.
Click to view