Муки курильщика
Я бросала курить два раза - первый раз легко и радостно, прочитав книгу "Легкий способ бросить курить". Не курила полтора года, а потом поехала в Египет, там курили кальян каждый день. к тому же сломала там ногу и снимала стресс кальянчиком. Вернувшись в Москву подсела на кальян, а потом пару раз упала в обморок (один раз потеряла сознание в ресторанчике на Китай-городе - как мне потом позже сказали, кальян там непростой - подмешивают гашиш. Второй раз в Европейском на Киевской, когда обкурилась на голодный желудок). И вот начала дымить, курила полгода, а потом опять прочитала волшебную книгу и бросила курить еще на год.
Потом я поехала в Швейцарию, и мои друзья курили траву - непрерывно, каждый час. Соответственно, и я с ними. отпуск практически не помню, только по фотографиям можно восстановить ход событий :). Вернулась, и стала курить сигареты - с тех пор прошел уже год!
Последние два дня лежу с температурой, непрерывно кашляю. Сосуды ног пришли в ужасное состояние. Я чувствую, как стали неметь руки и ноги и кожа стала просто отвратительной. Дыхание со свистом и в груди жжет. Настала пора окончательно и бесповоротно расстаться с вредной привычкой - и я привычно скачала чудесную книжку. Прочитала ее, а также посмотрела сеанс гипнотерапии, но на этот раз не смогла бросить отвратительную гадость :(
Плачу и курю, проклиная себя за слабость и безволие. Что же делать? Как же освободиться? подскажите, у кого был какой опыт бросания курить?
Может, сходить к гипнотерапевту?
Потом я поехала в Швейцарию, и мои друзья курили траву - непрерывно, каждый час. Соответственно, и я с ними. отпуск практически не помню, только по фотографиям можно восстановить ход событий :). Вернулась, и стала курить сигареты - с тех пор прошел уже год!
Последние два дня лежу с температурой, непрерывно кашляю. Сосуды ног пришли в ужасное состояние. Я чувствую, как стали неметь руки и ноги и кожа стала просто отвратительной. Дыхание со свистом и в груди жжет. Настала пора окончательно и бесповоротно расстаться с вредной привычкой - и я привычно скачала чудесную книжку. Прочитала ее, а также посмотрела сеанс гипнотерапии, но на этот раз не смогла бросить отвратительную гадость :(
Плачу и курю, проклиная себя за слабость и безволие. Что же делать? Как же освободиться? подскажите, у кого был какой опыт бросания курить?
Может, сходить к гипнотерапевту?