Невредные лакомства.
Другие записи: Ее теплые нежные пальчики, | Культурные неожиданности.. | Она прекрасно понимала, что разрядившийся | Одна (жизнь) сбывшиаяся
Список лакомств, которые при разумном употреблении принесут пользу организму:
1. Сухофрукты, орехи. Содержат много микроэлементов, таких как кальций, железо, магний, а также клетчатку и пектины.
2. Халва. Содержит растительные масла, клетчатку, белок, минеральные вещества.
3. Мед. Содержит витамины, минералы (магний, марганец, железо) и аминокислоты.
4. Мармелад, зефир и пастила - полезны для мышц, волос, ногтей, кожи, кровеносных сосудов.
5. Шоколад. Горький шоколад улучшает работу сосудов и защищает организм от действия свободных радикалов. Молочный шоколад содержит кальций, марганец, которые помогают сохранить крепкие кости, здоровые зубы, а также магний, полезный для нервной системы.
6. Мороженое - содержит более тридцати различных минеральных солей, двадцать витаминов, ферменты и аминокислоты.