-
Давайте быть добрее...
Всем привет! Давненько меня тут не было, буду исправляться. А начать хочется с грустного события...кровавые события, произошедшие в Тунисе. Люди ждут отпуска...приезжают к морю...солнце, отличное настроение, отдых, лежат на пляже, никого не трогают, приходит какой-то урод и расстреливает всех подряд, как в компьютерной игре...только, к сожалению, ( Read more... ) -
(Untitled)
Зная о том, что большинство мужчин слышат первую фразу и запоминают последнюю, произнесенную женщиной, жена за обедом сказала мужу:
- Ездила за покупками, расхуячила машину в хлам, вкусный плов,не правда ли?
- Правда, - ответил муж. -
йумар
Алкаша, который по несколько часов ждет открытия винно-водочного отдела, продавцы ласково прозвали - Бухатико. -
(Untitled)
В детстве мама пугала Наташу, что ее заберет дяденька милиционер, сейчас Наташе 40, и она только на это и рассчитывает. -
Обожекакоймущщина!
Оригинал взят у tipaa_etaa в Обожекакоймущщина!
Чего я никак не в силах понять щас, так это вот эти вот все новомодные тренды в одежде. Причем как в мужской, так и в женской. Парочку примеров приведу.
Вчерась в метро видал. Идет весь из себя такой модный пацанчик в куртке. Кожаной. Ну хуле, в Нерезиновой по утрам прохладно, куртка актуальна. Но то, что на ( Read more... ) -
Солнце - как сделать его другом
Истосковавшись за зиму по долгим прогулкам, так хочется скорее всё наверстать, запастись впечатлениями и укрепить здоровье на год вперед ( Read more... ) -
Какие упражнения избавят от живота и боков ?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. ( Read more... )
