Тренировка мышц лица - это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.

Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!

Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить ( Read more... )

Оригинал взят у vdas в Солдат элитного подразделения США о русских

"…
( Read more... )

( Read more... )

Оригинал взят у minikinn в Женская мудрость. Советы бабушек больше не работают?
У меня 2 замечательные бабушки. Одна из них пережила голод 30-х на Украине, трудовые лагеря в Германии и сталинские репрессии, при этом не только сумела выжить, но и прожить счастливую семейную жизнь с моим дедушкой. Когда речь у нас заходила о семейной жизни, обе, независимо ( Read more... )

«Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений» Джон Дэвисон Рокфеллер

Ошеломительная история богатства семьи Рокфеллеров началась 8 июля 1839 года, когда на свет появился Джон Девисон Рокфелллер. Тогда никто и предположить не мог, что в будущем его назовут самым богатым человеком в истории США. До этого было ещё так далеко…

Джон ( Read more... )

Cекс по любви или секс ради секса?

Романтики утверждают, что только любовь дает ощущение полного удовлетворения сексуальных партнеров. Циники же, напротив, считают, что неважно с кем, а важно - как и сколько. Кто из них прав? Этот спор продолжается не одну сотню, а может быть, и тысячу лет. Его пытались разрешить поэты и сатирики, рыцари и ( Read more... )

Этикет взаимоотношений

Не принято начинать разговор с женщиной или кланяться ей, пока она вас не узнала. Хотя из этого правила есть исключения. Если мужчина желает обратить на себя внимание некоей знакомой, он может догнать ее и осторожно коснуться ее руки или негромко позвать ее по имени-отчеству (но ни в коем случае не по фамилии).

Воспитанный ( Read more... )

"Ты - архитектор своего тела, ты - автор!"
33 плюса спорта

1. Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.)

2. Ваше тело "научится" поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораздо больше кислорода. Это ( Read more... )

1. "Жизнь взаймы" Эрих Мария Ремарк
Жизнь взаймы. Жизнь, когда не жаль ничего, потому что терять, в сущности, уже нечего.
Это - любовь на грани обреченности.
Это - роскошь на грани разорения ( Read more... )

Удивительно, но более чем за 100 лет правила хорошего тона практически не изменились.

Мы хотим вас познакомить с основными правилами общения для джентльменов, которые впервые опубликованы в 1875 году в A Gentleman’s Guide to Etiquette автора Cecil B. Hartley.
И едва ли не все правила поведения джентльмена применимы и сейчас. Давайте вести себя как ( Read more... )