(Untitled)

[19charlotte]

Утром спросонья я решила, что будет забавно нагнуться за упавшей прищепкой и удариться головой о батарею, так что теперь у меня ко всему прочему клевый синяк на лбу. Я самая грациозная девочка микрорайона.

Comments

[ironcream]

1500 калорий - это мало! :) Для массонабора точно мало.
Я тоже подсчитал как-то, и вышло что если не пытаться есть по режиму, а есть когда хочется и когда есть время, то я тоже всего-навсего 1300-1500 калорий в день ем.
Сейчас стараюсь не меньше 2700 уминать. Тоже недобор по углям. Белки, благо, если не набираю мясом, то допиваю коктейлями :)