Худеем просто!

[1alina]

Всем привет!
Пишу про простой способ избавиться от лишних КГ.
и стать стройнее, стройнее и стройнее...
Это - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА! Может слышали? Конечно, слышали

Comments

[soniaponka]

прикольно, я попробовала - не так просто как кажется - хочется наоборот сделат

[1alina]

Попробуйте дальше. Потом до автоматизма дойдет, а потом и плоский животик появится!

[soniaponka]

ok

[trukhina]

а вот интересно - можно такую гимнастику делать... куря сигаретку?:-)

[1alina]

Я тебе сегодня по телефону уже сказала, что ТЕБЕ - всё можно, ИРИШКА! При затягивании сигареты - выпячиваешь свой живот, при выдохе сигаретного дыма - втягиваешь живот, курильщица ты моя любимая! А кроме шуток - мой животик реально подтянулся! Встретимся на неделе - я тебе покажу и похвастаюсь. Вот ТАК!

[trukhina]

а што делать, ежели моё ПУЗО при вдохе не втягиваецца?!?!

[1alina]

У всех втягивается. Пробуй давай, а не отмазывайся, что ПУЗО у неё не такое!

[gerina]

Согласна! А вообще, это правильное дыхание йогов и дыхание для вокала. Так и называется - дыхание животом. (вроде) :)

[1alina]

Да, точно! :-))) Поэтому йоги все худые! Они правильно животом дышат!