Тайм-менеджмент для творческих натур: Как найти резервы времени на творчество. День пятый
- Ох, как же хочется сделать много! А получается так мало! - скажете вы.
Но смотрите: в прошлых днях мы уже расставили приоритеты, выбрали мечту и превратили ее в цель, научились сосредотачиваться на главных вещах, и планировать их, разобрались с колючим ЕЖиным стадом…
А времени все еще не хватает!..
Сегодня займемся тем, что будем изыскивать в нашем дне резервы времени, которые можно без потерь для качества жизни пустить на более важные дела, в частности на творчество.
1. Поглотители времени: телевизор, компьютер, социальные сети
К поглотителям времени я отношу телевизор, компьютерные игры, и самый страшный поглотитель современности - социальные сети
По статистике сайта VKONTAKTE.RU, в среднем человек проводит у них на сайте 40 минут в день. Прибавьте к этому непременные аккаунты в FACEBOOK, Живой Журнале, Моем Мире и прочих сетях…
Попробуйте прожить 1 день без социальных сетей, и вы увидите, сколько времени у вас освободится на творчество, на общение с семьей, с ребенком, на собственное здоровье
Когда я провела свою первую «неделю без чтения», занимаясь по книге Джулии Кэмерон «Путь художника», у меня был шок. Я удивилась, сколько всего важного можно успеть сделать: я каждый день рисовала по часу, успевала делать пробежки, напридумывала массу новых идей для моего проекта!
Более подробно о борьбе с поглотителями времени можно узнать в моем аудиокасте: «Поглотители времени и как с ними бороться»
2. Дорожные расходы
Сколько времени вы проводите в дороге? С работы, на работу, на дачу, в магазин.
Это время тоже можно использовать с толком. Если вы за рулем, слушайте аудиокниги, аудиотренинги. Можно просто думать, придумывать новые идеи. Обязательно освойте диктофон, который сейчас есть практически в каждом телефоне: на него можно наговаривать интересные идеи, прямо стоя в пробке, а дома записывать их в специальное «идейное» место.
Если вы добираетесь в метро или другом общественном транспорте, тут возможностей еще больше: читайте, а еще лучше пишите планы или делайте наброски Существуют целые сообщества и флешмобы рисующих в транспорте!
Это отличная возможность набить руку на быстрых набросках.
Я сама практиковала это в течение некоторого времени. Если делать это не вызывающе, то никто даже не обращает внимание!
3. Быт (уборка, лучше понемногу каждый день) 15-минутки
У кого в детстве была обязательная субботняя генеральная уборка с чисткой ковров и стиркой всего белья?
Полдня мы проводили за этим, безусловно нужным, но отнимающим массу сил делом, и к обеду силы и настроение были на исходе…
Сейчас, после знакомства и системой FLYLADY, или Летающих Домохозяек, я стала совершенно по-другому подходить к уборке:
1. Убираюсь не больше 15 минут подряд, но зато ежедневно, каждый день недели в новой зоне моей квартиры
2. Каждый вечер убираю все игрушки в детской: это сразу дает удивительные эффект порядка :)
3. Еженедельно делаю рейды по выкидыванию лишних вещей (удивительно, но каждую неделю действительно находится что-то, что можно выкинуть!)
Я не 100%-ная Флаюшка, как называют себя поклонники этой системы, но очень многие приемы из этой системы прижились в моем доме и в моей жизни. Подробнее почитать про систему можно на сайте Flylady.ru или в сообществе flylady_ru.livejournal.com
4. подключайте к вашим делам других людей
В классическом тайм-менджменте это называется делегированием, или передачей части своих функций другим людям.
Это непростой прием, и многим сложно его освоить: все время кажется, что самой это сделать проще и быстрее, и получится лучше.
Но именно этот прием помогает высвободить самые существенные резервы времени!
1. Подключите детей. На самом деле, даже двухгодовалый карапуз может сделать много полезных дел! Например, убрать свои игрушки, вылить и помыть горшок, отнести грзную одежду в корзину с бельем, даже разобрать пакеты с продуктами из магазина (я перечисляю реальные дела, которые мой младший сын делал в этом возрасте). Да, сначала будут проколы и недоделки. Но с каждым разом будет получаться все лучше и лучше, главное - не ругать за недочеты, чтобы не отбить охоту помогать. Что уж говорить о более старших детях, которые, при надлежащей подготовке и мотивации полностью поддерживать порядок в своей комнате, готовить несложный завтрак, читать младшему.
2. Подключите мужа. Не надо вешать на него «всех собак», или ставить ультиматумы. Просто договоритесь о том, что посудомойку по утрам разбирает он, потому что утром вам нужно 15 минут времени на зарядку, «чтобы быть красивой и радовать тебя, любимый, своим внешним видом», а пятничный вечер вы хотите посвящать курсам по рисованию, «и если ты покормишь детей к моему приходу, и вы вместе помоете посуду, то в субботу я приготовлю вам что-нибудь вкусненькое на ваш выбор»
5. внедряйте еженедельно по одному приему тайм-менджмента из попавшейся вам под руку книги или статьи на эту тему. Пробуйте его «на вкус», отслеживайте его эффективность лично для вас, и либо оставляйте в своей жизни, либо бросайте и берите на внедрение новый.
6. И ГЛАВНОЕ: не жалейте времени на тайм-менеджмент. Пусть планирование и анализ сделанного и отнимают время, но именно эти потраченные 15-20 минут в день могут сберечь вам часы!
Расскажу отличную историю на эту тему:
Точите свой топор
История о том, как иногда важно остановиться и подумать
Конкурс на лучшего дровосека. Финал. Участвуют двое лучших: канадец и норвежец.
Их задача была такова. Каждому из них отводился определенный участок леса. Победителем становился тот, кто смог бы повалить наибольшее количество деревьев с 8 утра до четырех часов дня.
В восемь часов утра раздался свисток и два лесоруба заняли свои позиции. Они рубили дерево за деревом, пока канадец не услышал, что норвежец остановился. Поняв, что это его шанс, канадец удвоил свои усилия.
В девять часов канадец услышал, что норвежец снова принялся за работу. И снова они работали почти синхронно, как вдруг без десяти десять канадец услышал, что норвежец снова остановился. И снова канадец принялся за работу, желая воспользоваться слабостью противника.
В десять часов норвежец снова включился в работу. Пока без десяти одиннадцать он ненадолго не прервался. Со все возрастающим чувством ликования канадец продолжил работу в том же ритме, уже ощущая запах победы.
И так продолжалось целый день. Каждый час норвежец останавливался на десять минут, а канадец продолжал работу. Когда раздался сигнал об окончании соревнования, ровно в четыре часа пополудни, канадец был совершенно уверен, что приз у него в кармане.
Вы можете себе представить, как он удивился, узнав, что проиграл?
- Как это получилось? - спросил он норвежца. - Каждый час я слышал, как ты на десять минут прекращаешь работу. Как, черт тебя подери, ты умудрился нарубить больше древесины, чем я? Это невозможно.
- На самом деле все очень просто, - прямо ответил норвежец. - Каждый час я останавливался на десять минут. И в то время, как ты продолжал рубить лес, я точил свой топор.
Подумайте и расскажите, где в вашем дня спрятались резервы времени, которые вы могли бы потратить на творчество?
Какие фишки и приемы вы уже используете, чтобы высвободить время? Поделитесь в комментариях с другими участниками тренинга и найдите в комментариях что-то полезное для себя.