как вы ИС-ПОЛЬЗУ-ете ваше утро?

Nov 03, 2013 08:32




т.е. ИЗ-влекаете ПОЛЬЗУ. утро сразу после пробуждения имеет 100% эффективности. наш мозг - как чистый лист. обеденное время - 22% отдачи. большая часть мозга всё равно будет обдумывать бытовые и рабочие проблемы, проявившиеся утром. вечер после работы - 64%. почти по всем сторонним делам приняты решения, хотя немного отвлекать они всё же будут. есть некоторая усталость. и будут отвлекающие факторы в виде своей семьи, телефонных звонков, шума за окном.

поздний вечер непосредственно перед сном - 82% эффективности.хотя усталость больше, отвлекающих факторов значительно меньше. и подсознание наше, когда мы будем засыпать, первым делом и наилучшим образом будет заниматься самой последней за день информацией. очень рекомендую не в инете сидеть перед сном, не фильм смотреть или музыку слушать, а читать те вещи, в которых мы хотим разобраться, не обязательно иностранный язык.

лучше всего УТРОМ - МИНУТ 15 УДЕЛЯТЬ, чтобы повторить и вспомнить. ВЕЧЕРОМ ПОСЛЕ РАБОТЫ - 45-80 минут для изучения нового. перед сном - минут 15, чтоб повторить и вспомнить, - на этом этапе. и 45-80 минут - на следующем этапе…




когда мы засыпаем, есть переходное состояние между сном и явью, когда мы не в состоянии контролировать наши мысли, но ещё можем их осознавать, ментально видеть. если у меня в это время в голове не крутились иностранно-язычные фразы, когда я активно учил языки, я считал тот день профуканым - в смысле моего продвижения вперед в ин.языке.

по выходным и во время отпуска советую делать основное занятие утром, сразу после пробуждения. если требуется, то предварительно слегка позавтракайте. во время учебы в университете самые главные вещи в ин.языках учились мной во время каникул - когда не НУЖНО было ОТВЛЕКАТЬСЯ на пустопорожние домашние задания про выставки-пароходы-достижения-народного-хозяйства. не говоря уже о всяких религиях с психологиями и историями родного края…

если ВАША ЦЕЛЬ в жизни - круто отроваться, то расслабляйтесь во вне-рабочие дни. если хотите достичь чего-то - УЧИТЕСЬ и СОЗИДЙТЕ. то есть, всем нам нужно учиться распределять время. зная английский, вы сможете дороже продавать свое рабочее время и меньше часов работать. и больше времени проводить с семьей по выходным и будним дням. я это понял, когнда учился в университете, потому что поступил в ВУЗ после работы на заводе за станком. сейчас я - частный предприниматель. и у меня значительно больше свободного времени, чем у работающего человека в среднем.

голос из зала - «а есть же методики, когда изучению английского уделяется не более 15 минут в день» - у людей есть самые разные хобби. одно из них - разгадывать кроссворды перед ужином. ещё одно - учить английский после ужина. по 15 минут в день. если для вас главное - «чем на дольше лет растянется обучние, тем лучше», то учите по 15 минут в день. если важен результат, то учите, как я написал выше.за 1 месяц по 60 минут в день мы получим в несколько раз лучший результат, чем за 10 месяцев по 15 минут в день.

иностранный язык подобен ТЯЖЕЛОМУ МАХОВИКУ. он долго раскручивается, но зато потом и долго вращается по инерции. за 10-15 минут его не раскрутить. длительность основного занятия по английскому должна быть хотя бы полчаса.

рекомендую к прочетнию * 7 заблуждений при выборе подходов к английскому:
1* преподаватель - англоязычный иностранец,
2* курс разработан иностранцами с большим опытом преподавания,
3* преподаватель долго жил в Америке или Британии,
4* преподаватель - профессор с большим стажем преподавания,
5* самоучитель выдержал 18 изданий с 1978 года,
6* подруга уже месяц учит - всё идёт отлично,
7* самое больший миф: на курсах преподают совсем не те люди, что в школах и ВУЗах,
или что они преподают совсем по другой методике, чем в гос.учебных заведениях.

про Жизнь Системно

Previous post Next post
Up