Биохакинг сна: 24 подтверждённых наукой совета

[1way_to_english]

Comments

[toropyggka]

Жуткое спасибо за программу. Не знал, что есть такая.

И я бы посоветовал не увлекаться препаратами. Мелатонин вырабатывается в организме. Если давать организму его извне, организм перестанет его вырабатывать сам ( а зачем, если он придет сразу в готовом виде - типичная минимизация энергетических затрат). А оно Вам надо?

И меня всегда волновал вопрос: какой ритм бывает во время осознанных сновидений...

[1way_to_english]

я год назад услышал про программку,
но вот лишь сейчас нашел - поспешил поделиться)

у меня не было осознанных сновидений.

[asd338]

Спасибо большое, очень интересный текст.

[1way_to_english]

и вам спасибо за отзыв:
мне это всё очень понравилось,
теперь знаю, что и вам тоже)

[feedthemind]

очень интересно
хорошая статья

[1way_to_english]

спасибо за отзыв

[lavrykmm]

ф.люкс уже много лет стоит.
без не уже не представляю работу за компом

[1way_to_english]

я за неделю работы тоже не понимаю,
как мог раньше без неё).

[my_coast]

А в чем отличие? Как вы это ощущаете? Я впервые слышу про такие программы..

[1way_to_english]

я в восторге! глаза не режет по ночам - вообще никак.

[elena_zamytkina]

Родив троих детей, я напрочь забыла про бессонницу. Засыпаю еще в полете, падая на кровать:)

[1way_to_english]

ну, у любящих мам многие вещи работают иначе)

[krmyluv]

))))))!!!!!!!