Сон детей
Друзья по счастью, добрый день!
расскажите, кто после прочтения умных книжек или общения с консультантами по сну сделал ЭТО:
перестроил режим детей на раннее укладывание (до 20-00), организовал дневные сны в кроватке (максимум один на улице в коляске, но в стоячей), добавил ритуалы и как следствие ввел СЗ.
Помогло ли это вам (то есть снизило ли это количество побудок за ночь)? Во сколько дети стали уходить в ночь и просыпаться с утра? В каком возрасте вы всем этим занимались? Действительно ли при укладывании на дневные сны в промежутка 8-10 и 12-14 все происходит лучше? У нас на дневные сны уходят в 10:30-11 и в 14:30-15 и в общем пока делают это неплохо, но скоро мы не сможем их укладывать в люльке на балконе и скоро придется менять коляску с люлек на прогулку и нас могут ждать сюрпризы))
У нас сейчас в ночь в 21-00, утро начинается в 8-8:30 и сдвиг ровно на час меня бы устроил но побудка детей в 6 утра это прямо совсем не желательный вариант. а главное хочется уверенности в своих действиях тк менять режим у двойняшек сами понимаете более канительное)
Пока все смены режима проходили адекватно и я была довольна результатом, но я делала то к чему видела тенденцию у детей.
Детям 10,5 месяцев, но они родились на 28-29 недели, так что от ПДР сейчас 8. По развитию мальчик соответствует биологическому возрасту (рост и вес тоже но конечно по нижней границе), девочка по моторному развитию нормально, по весу немного еще недотягивает)
Спасибо заранее
расскажите, кто после прочтения умных книжек или общения с консультантами по сну сделал ЭТО:
перестроил режим детей на раннее укладывание (до 20-00), организовал дневные сны в кроватке (максимум один на улице в коляске, но в стоячей), добавил ритуалы и как следствие ввел СЗ.
Помогло ли это вам (то есть снизило ли это количество побудок за ночь)? Во сколько дети стали уходить в ночь и просыпаться с утра? В каком возрасте вы всем этим занимались? Действительно ли при укладывании на дневные сны в промежутка 8-10 и 12-14 все происходит лучше? У нас на дневные сны уходят в 10:30-11 и в 14:30-15 и в общем пока делают это неплохо, но скоро мы не сможем их укладывать в люльке на балконе и скоро придется менять коляску с люлек на прогулку и нас могут ждать сюрпризы))
У нас сейчас в ночь в 21-00, утро начинается в 8-8:30 и сдвиг ровно на час меня бы устроил но побудка детей в 6 утра это прямо совсем не желательный вариант. а главное хочется уверенности в своих действиях тк менять режим у двойняшек сами понимаете более канительное)
Пока все смены режима проходили адекватно и я была довольна результатом, но я делала то к чему видела тенденцию у детей.
Детям 10,5 месяцев, но они родились на 28-29 недели, так что от ПДР сейчас 8. По развитию мальчик соответствует биологическому возрасту (рост и вес тоже но конечно по нижней границе), девочка по моторному развитию нормально, по весу немного еще недотягивает)
Спасибо заранее