спасибо. сделала апдейт к посту. а если по существу:
городская эспланада. начало праздника в 11.30. регистрация - если вдруг кто надумает-таки бежать - начинается с 9.30. старт взрослого не-вип забега на 4000 м. - 13.10
про Вас, Антон, я почему-то думала, что Вы участвуете но стеснялась спросить. нет разве?
ну вот... сочувствую. а меня столько пугали этими "коленями" и по поводу бега с большим весом, и по поводу велосипеда! но у меня с этим тьфу-тьфу всё в порядке.
городская эспланада. начало праздника в 11.30. регистрация - если вдруг кто надумает-таки бежать - начинается с 9.30. с тарт взрослого не-вип забега (то есть, того, где я) на 4000 м. - 13.10
нене. не пугай людей таким раньём! с 9.30 только регистрация, если кто вдруг надумает бежать. начало праздника с 11.30, я там планирую в это время появиться. а начало взрослого не-вип забега (то есть, того, где я) на 4000 м. - 13.10
Сама я не бегаю, но помахать флажками бы пришла. Жаль только, что я в Москве ещё неделю околачиваться буду ((( Так что давай, Ириша. Я в тебя верю. Мысленно с тобой ))) эге-гей!!! )))
спасибо, Люба! в Москве можно было в прошлое воскресенье на марафон сходить, я так порывалась собраться бы и рвануть туда, у меня столько виртуальных коллег-бегунов бежали марафон или десятку... я бы за них поболела :)
а так, значит, в следующий раз я на тебя рассчитываю!!! будешь чирлидершей :)
а я кричалки могу кричать)) Не боится кто дождя? Ми-хай-ло-ва! Всех на кросс нас позвала Ми-хай-ло-ва! Кто вперед всех прибежит? Ми-хай-ло-ва! Мы болеем за тебя! Ми-хай-лова!
О,в далеком 2000г.сдавали мы значит зачеты по физподготовке ,в милиции.Сколько бежали, сколько шли,но до финиша с женщинами доковыляли)) Так вот, результатом был суд офицерской чести (заочный),влепили выговор за плохие результаты по кроссу.
мне никто ничего не влепит, но мне сам процесс бега с некоторых пор стал нравиться :) ме-е-е-е-едленного, размеренного, приятного. конечно, если один раз в год и силком, то никакого удовольствия. а если начинать с малого, но регулярно, то можно горы свернуть. я вот в прошлом году не рискнула бежать, потому что тогда для меня 4 км бега было чем-то малореальным, а сейчас вполне. с учетом того, что я год занималась бессистемно и нерегулярно, показатель очень даже ничего.
Comments 26
Reply
городская эспланада. начало праздника в 11.30. регистрация - если вдруг кто надумает-таки бежать - начинается с 9.30. старт взрослого не-вип забега на 4000 м. - 13.10
про Вас, Антон, я почему-то думала, что Вы участвуете но стеснялась спросить. нет разве?
Reply
Попробовал тут 3 км по стадиону пробежать, так последние полкилометра прохромал.
Reply
Reply
Reply
городская эспланада.
начало праздника в 11.30.
регистрация - если вдруг кто надумает-таки бежать - начинается с 9.30. с
тарт взрослого не-вип забега (то есть, того, где я) на 4000 м. - 13.10
Reply
Reply
Reply
Жаль только, что я в Москве ещё неделю околачиваться буду (((
Так что давай, Ириша. Я в тебя верю. Мысленно с тобой )))
эге-гей!!! )))
Reply
а так, значит, в следующий раз я на тебя рассчитываю!!! будешь чирлидершей :)
Reply
Reply
Не боится кто дождя?
Ми-хай-ло-ва!
Всех на кросс нас позвала
Ми-хай-ло-ва!
Кто вперед всех прибежит?
Ми-хай-ло-ва!
Мы болеем за тебя!
Ми-хай-лова!
Reply
Reply
мне никто ничего не влепит, но мне сам процесс бега с некоторых пор стал нравиться :) ме-е-е-е-едленного, размеренного, приятного. конечно, если один раз в год и силком, то никакого удовольствия. а если начинать с малого, но регулярно, то можно горы свернуть. я вот в прошлом году не рискнула бежать, потому что тогда для меня 4 км бега было чем-то малореальным, а сейчас вполне. с учетом того, что я год занималась бессистемно и нерегулярно, показатель очень даже ничего.
Reply
Leave a comment