Чек-лист: какие анализы нужно сдавать вегетарианцам каждый год

[5f_media]

Какие плановые анализы сдавать вегетарианцам и веганам, и за какие функции в работе нашего тела отвечает каждый из этих показателей

Comments

[ext_5366937]

Уверен, сотни тысяч вегетарианцев Индии никакие анализы не сдают.?

[ext_4714222]

И как Индия, хорошо себя чувствует последние 2000 лет?
Сколько из них народ прожил не под внешней оккупацией?
Куда исчезли великие ученые Индии, во многом создавшие современный математический аппарат, дополнивший логику эллинов?
Где великие произведения искусства после "Махабхараты"?

[ext_5366937]

И какое это имеет отношение к теме вегетарианства???

[ext_4714222]

Интересный взгляд. Можно опешить. Вегетарианец вы?

[rue_frochot]

Ничего из перечисленного не сдаю, кроме анализа крови - из поликлиники направляют. Ну и сопутствующие анализы от нужного специалиста.
Всё это сдавать - кормить фармабизнес.
Не загораешь - купи Д3 и принимай. Опасаешься за В12 (хотя он расходуется крайне медленно, многие срываются с веганства гораздо раньше), - купи и принимай.
Сколько нужно белка, организм сам скажет. Омега-3: в принципе надо очень постараться, чтоб был его дефицит при нормальном веганском или вегетарианском питании.

[ogre_rodriguez]

А вегетариан песке лакторианцам?

[real_marsel]

Полезный список.

[ifd]

тяжело быть вегетарианцем :-)

[ryadovoy_k2]

Вот и я так думаю. Пойду поужинаю горячими бутерами с копчёной колбаской и сыром.