Да, такой я тоже очень нравлюсь, но у меня склонность к полноте серьезная, и если я сейчас не буду держаться, то потом будет ойёйёй... Но большое спасибо. Очень приятно слышать.)
54 лучше ;) только я бы посоветовала вместо диеты раздельное питание (белки отдельно, углеводы отдельно, жиры врагу ;)), регулярные физические нагрузки (типа танцев, обруч покрутить и т.п.) и не есть после 18ти. сама не заметишь, как всё лишнее уйдёт, и при этом не будет ощущения, что ты себя чего-то лишаешь (организм этого не любит, и очень быстро захочет набрать всё обратно)
*как получились настолько идентичные фотки "54" и "61"? это компьютерное моделирование?
Да, 54 - это нижняя граница зоны нормального ИМТ у меня. Со своим нынешним весом я ровно на серединке. Верхний у меня 72 кг. Далее идем по списку.))) 1. Вредныз вещей ем очень мало. 2. Раздельное стараюсь соблюдать. То есть мясо с картошкой или макаронами не ем. Но я читала, что если ешь что-то вредное (сладенькое или жирное-жареное, то обязательно клетчаткой заедать, но живой. То есть овощами и фруктами.) Мне помогает. У меня еще несколько принципов есть.) 3. После 6 пока не могу не есть, но соблюдаю за 4 часа до сна.) Я встаю поздно, плюс гастрит - если не буду долго кушать, у меня острые боли, желудок сам себя переваривать начинает.) 4. Занимаюсь танцем живота. Талия начала появляться.) Я вообще очень танцевать люблю. Сейчас еще над йогой или калланетикой подумываю.) 5. Жестких диет не приемлю - очень вредно. Не ограничиваю то, что хочу есть. но ем этого маленький кусочек.) 6. Не совсем - есть замечательный сайт... www.mvm.com. Загляни - мне будет интересно посмотреть на тебя.)
Солнц, так я же не до маньяческого уровня! Я дистрофичек на дух не переношу. просто 61 для меня многовато. А худет хочу до 56. Я столько весила в 17, а потом набрала...( Будет ойёйёй - это я сейчас на маму с бабушкой смотрю...
Comments 18
Reply
Пасиб.)
Reply
(The comment has been removed)
Но большое спасибо. Очень приятно слышать.)
Reply
только я бы посоветовала вместо диеты раздельное питание (белки отдельно, углеводы отдельно, жиры врагу ;)), регулярные физические нагрузки (типа танцев, обруч покрутить и т.п.) и не есть после 18ти.
сама не заметишь, как всё лишнее уйдёт, и при этом не будет ощущения, что ты себя чего-то лишаешь (организм этого не любит, и очень быстро захочет набрать всё обратно)
*как получились настолько идентичные фотки "54" и "61"? это компьютерное моделирование?
Reply
Далее идем по списку.)))
1. Вредныз вещей ем очень мало.
2. Раздельное стараюсь соблюдать. То есть мясо с картошкой или макаронами не ем. Но я читала, что если ешь что-то вредное (сладенькое или жирное-жареное, то обязательно клетчаткой заедать, но живой. То есть овощами и фруктами.) Мне помогает. У меня еще несколько принципов есть.)
3. После 6 пока не могу не есть, но соблюдаю за 4 часа до сна.) Я встаю поздно, плюс гастрит - если не буду долго кушать, у меня острые боли, желудок сам себя переваривать начинает.)
4. Занимаюсь танцем живота. Талия начала появляться.) Я вообще очень танцевать люблю. Сейчас еще над йогой или калланетикой подумываю.)
5. Жестких диет не приемлю - очень вредно. Не ограничиваю то, что хочу есть. но ем этого маленький кусочек.)
6. Не совсем - есть замечательный сайт... www.mvm.com. Загляни - мне будет интересно посмотреть на тебя.)
Reply
* классная забава! уже вовсю играюсь!
Reply
Reply
Похожи?)
Милая, а что думаешь по существу вопроса? Стоит мне немножко похудеть?
Reply
острой необходимости не вижу, так что ничего не могу посоветовать.
Reply
Reply
Но если сравнивать две картинки, однозначно лучше первая
(правильно ортосифон написал, что она более женственная; так и есть).
Я со своей все воюю, тоже мания похудеть )
Reply
Будет ойёйёй - это я сейчас на маму с бабушкой смотрю...
Reply
Leave a comment