(Untitled)

[_crazymoon_]

Второй раз за полгода я сажусь на диету, и второй раз мое здравое начинание обламывают на корню. В первый раз доктор посмотрела на мои анализы, и сказала, что чтобы похудеть, мне надо срочно начать есть мясо. Белки, точнее. Без них мне не похудеть, никак

Comments

[_crazymoon_]

Спорт это медленно, и делать что-то надо.
я так не могу.
Диета быстрее, проще, эффективнее, и дешевле :)

[_crazymoon_]

По-честному, не совсем так.
У меня рабочий день заканчивается в 20-00, а иногда и позже.
А дома малышка, которая начинает прыгать, как только я захожу в квартиру, обнимается, ластится, целуется.
вот.
я ходила на фитнес весной-летом, но это дело правда сжирает дикое количество ресурсов.

[letnya_nadejda]

Животные жиры, это еще и рыбка - селедка, семга, икра, к примеру. Если трескать с овощами - очень даже. Мало тебе не предлагают есть пачками и с хлебом))) Тоненьким слоем на хлебец (криспы) и вперед.
Сыр опять же - тоже те самые жиры. небольшой кусочек.
я еще масло в капсулах пью.

Мне то же самое врачи сказали, нельзя мне без жиров, смерть и погибель. Однако успешно диетируюсь и с такими ограничениями, надо просто по умному, ага)))

[_crazymoon_]

Очень полезный комментарий для меня. О рыбе я даже не задумывалась.
А чем масло в капсулах лучше обычного?

[letnya_nadejda]

Да обычное мне противно пить))))) Подруга у меня пьет, столовую ложку натощак, а мне тошно. Я лучше в капсулах, не так мерзко

[chaburash]

А для меня самое эффективное - нервный стресс, я тогда просто перестаю есть, не хочу, сразу живот исчезает. Только чтобы не стресс за стрессом.
А если без них, то можно же голодать раз в неделю. По субботам, например. А кушать я люблю, не смогла бы сидеть на диете. Правда, я редко ем много.