медитация

[_lenochka_]

        Любое погружение в какое-либо состояние "с головой", целиком и искренне, есть медитация. Лишь только прибывая в нем , процесс в максимальной степени качественен и возможно ощутить всю его полноту. Впервые такое понимание пришло во время продолжительной ходьбы в горах, в момент когда в голове пусто,от меня есть одни шаги,  вокруг

Comments

В точку.

[yuraispanec]

Лена, согласен с тобой. У меня получает так, что как только я отношусь к процессу медитативно, то есть останавливаю поток мыслей и полностью переношу себя в этот процесс, то любой действо становиться сказкой.
...наступает полная гармония с миром и собой
Будь то древней йога-массаж или банальное мытьё посуды,
становится духовной практикой.

Единственно, что осталось это сделать данное переживание привычкой. И как говорит Лама Оле "Можно быть счастливым работая, всю жизнь на пивном заводе".

Re: В точку.

[_lenochka_]

Рада, что ощущения близки :)