но самый главный итог моих маленьких каникул у моря - это, пожалуй, то, что я наконец подружилась со своим телом :) научилась чувствовать его, понимать, слышать его желания, ощущать его радость. и теперь утренние пробежки даются совсем по-другому. раньше я бегала "из мозга", как бы навязывала телу нагрузку извне, из области разума - потому и
(
Read more... )