Недуг

[_overmind_]

О своем недуге хочу поведать я...
Ну недуг мой мой связан с одним из моих любимых занятий-с бегом (а вы что подумали???)
Так вот, началось это в недалеком 2009 году. Я готовился к поступлению на службу в спец подразделение и в мою подготовку входил бег. Бегал я на стадионе возле моей школы. Бегал примерно по 2-5 км, и более. Покрытие трассы асфальт.

Comments

[_overmind_]

Нам это тоже грозит под новый год, а пока что бабушкино лето:)

[gaz66_02]

Северо-восток Москвы. То дождь, то туман, вот за градусами не слежу. Морозов пока нет. Был бы "домашним" наверное ругал бы такую погоду. Дожди в такое время радуют. Но еще лучше бы снег выпал- сразу бы в лес.

[_overmind_]

Согласен Брате, за погодой следят домоседы! У нас с тобой другая жизнь, некогда нам дома сидеть

[gaz66_02]

Это да, Брате. За неимением возможности жить как ты, выбрал для себя когда - то путешествия по объектам "интересным". только вот поездка планируемая перенесена на весну у меня. Жду не дождусь прихода марта. А куда делся пост о погоде? В первые секунды подумал, может перепутал и не к тому посту написал коммент?
Правильно понял: болят именно кости? И не создается ощущения, что болит именно внутри кости?

[_overmind_]

По поводу боли, так она как бы вокруг кости самой и внутри тоже

[sepulfog]

похоже болит надкостница, у меня такое тоже было. Это когда я со штангой приседал, а потом еще и бегал. Тут уж что-нибудь одно. В любом случае нагрузки надо сократить, пока не пройдет боль.

[_overmind_]

Надо попробовать сократить.

[_norther_]

самое интересное, что у меня есть такие же боли (правда не доходило до "Больно было так, сто невозможно было идти") но масса телу кудааа меньше твоей. Тоже травм никаких не было.

[_overmind_]

Ну вот думаю как лечить и что делать. Мыслей никаких

[stone_wolf]

ммм... у нас такое обсуждали в своё время, пришли к выводу что это надо менять обувку на более амортизирующую, либо бегать не по твёрлдому покрытию - при ударе с плохой амортизацией образуются очень мелкие микротрещины, которые рентген тупо не покажет, а зарастают достаточно быстро.
http://www.liveinternet.ru/tags/%F6%E0h%E0%EB/ - вот тут комменты бойцов евгейской армии есть по этому поводу. в самом низу

[_overmind_]

Не знай. Нас всегда учили, что по асфальту лучше не бегать, а тут покрытие ну прям для бега идеальное

[stone_wolf]

Ну я сделал предположение на основании того что ты написал, и схожей проблемы про которую читал уже) Попробуй пару дней пропустить и в другой обуви побегать?

[_overmind_]

Попробую :)