Если есть среди вас, друзья мои, те, кто интересуется йогой, но никак не знают надо ли это им и, если да, то как, то вот что я вам посоветую. Подруга моя начала вести занятия в клубе на
Ордынке, и это на мой взгляд идеальные занятия для начинающих. Получается такой ненапряжный и неспешный, но при этом вдумчивый разговор с собственным телом (
(
Read more... )