-
trip
чуваки ( Read more... ) -
тренировки перед большим снегом
пост двухлетней давности
график тренировок. понедельно.
понедельник: бег, упражнения на задержку воздуха/дыхание, упражнения с утяжелителями.
вторник: скалодром - гибкость, техника, общая выносливость;
среда: координация, растяжка, бег.
четверг: скалодром - общая выносливость, силовые(пальцы, пресс, ноги);
пятница день: приседания.
пятница ( Read more... ) -
с днюхой меня :)
друзья, буду рад видеть вас у себя в гостях сегодня вечером!
ке-ке) напитки с собой) -
внезапный чат с незнакомцем
там слабочитабельно, отредактирую попозже
( мао тебя презирает ) -
(Untitled)
с 6 декабря я увольняюсь
новой работы у меня нет и денег тоже нет
подарите мне билет на бали
и да, сдам хату с мебелью и машиной
заезд возможен с середины декабря, кому-нть надо? -
(Untitled)
скользко
( теперь с картинками ) -
чёкупил
fuji S1
картинки позже -
Эль, снегоборды
когда: 28 ноября - 6 декабря ( Read more... ) -
дзен
день познания и охуения
пересылаем друг-другу цитаты мифических учителей с их безграничной мудрость и похуизмом
( Шри Япутра сказал )
