(no subject)
наблюдения:
обесцениватель - защитный механизм, даже когда он агрессивен. если об этом помнить (доминирующая особь не защищается и не нападает, то и другое - признаки как раз отсутствия доминирования, это закон), то можно помнить и о том, что именно он защищает, когда вступает в игру. мне сказали очень четко и внятно: "чтобы было не так больно".
когда мы включаем обесценивателя, мы хотим отвлечься от не просто боли, а боли таких размеров, что с этим нельзя быть, с этим необходимо что-то сделать.
когда при мне включают обесценивателя, мне следует помнить накрепко: мне сообщают, что боль непереносима.
когда я включаю обесценивателя - я говорю себе не "ты не дотянул", не "тобой пренебрегли", не (нужное подчекрнуть, список огромен),
я говорю: мне больно, но я не хочу иметь дело с этой болью.
это открытие, во всяком случае - щелчок, очень громкий и внятный.