Про еду крайне сомнительные рекомендации. Зерновые лежат в основе пирамиды питания и должны по идее употребляться каждый день, составлять основной рацион вместе с овощами, а не три раза в неделю.. Ну и про мясо даже диетологи говорят, что больше 1-2 раза в неделю у человека нет строгой необходимости употреблять мясо.
Comments 10
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
про чечевицу ни сном, ни духом!
Reply
Reply
Reply
Зерновые лежат в основе пирамиды питания и должны по идее употребляться каждый день, составлять основной рацион вместе с овощами, а не три раза в неделю..
Ну и про мясо даже диетологи говорят, что больше 1-2 раза в неделю у человека нет строгой необходимости употреблять мясо.
Reply
Leave a comment