Вопрос на засыпку

[a_gamilkar]

Сколько раз должен подтягиваться обычный человек, не жирдяй и не дрищ?

Comments

[nezinskiy]

12!

[para_ba_riba]

10 нормально

[nezinskiy]

на любой спортмассе надо 12. это я тебе как вояга грю

[para_ba_riba]

кому надо, зачем надо?

[alkman777]

Минимум пятнашку.

[a_gamilkar]

Это круче среднего)

[ssich]

Норматив ГТО (мужчины 19-39 лет)

Подтягивание на перекладине (количество раз)

собственный вес до 70 кг_____________9____13_________ 6____ 9
собственный вес 70 кг и больше________7____ 11_________ 4____ 7

Первые 2 колонки - для возраста 19-28 лет. Вторые две колонки - для возраста 29-39 лет. Нечетные колонки - норматив для серебряного значка, четные колонки - норматив для золотого значка.

Для женщин норматива по подтягиванию не было.

[a_gamilkar]

13 подтягиваний значит... Ну что же, есть к чему стремиться, спасибо за разъяснение)

[a_gamilkar]

А по собственным ощущениям?

[narwall]

Ну.. Думаю раз пять достаточна... Или лутше Три... Бох троечку любит)))

[a_gamilkar]

Вообще лучше сильно не напрягаться))