Расслабляться - как?

[a_l_s_u_sh_k_a]

Вчера пришла к удивительному выводу - я не умею расслабляться. Точнее, мне как будто некогда это делать. В голове всегда нужно держать рабочие моменты, автошколу, плюс мысли о тленности бытия.
Я засыпаю с мыслями - блин, вот это не успела/не смогла сделать (не важно работа это или нет).
Просыпаюсь - уже обдумываю, что нужно сделать сегодня - успеть

Comments

[lana_brennan]

Может быть, лечь и послушать расслабляющую музыку, принять ванну, порисовать, побегать.

[a_l_s_u_sh_k_a]

ну вот на прилечь и послушать музыку перед сном я только и найду время)
надо так поделать. а то, блин, я делаю дела прям до момента, когда сил хватает только на умыться и лечь

[liulanna]

Перед сном тоже не умею. Пару раз в неделю утром делаю зарядку - но это даже не 15 минут... Пять.

[a_l_s_u_sh_k_a]

это для меня напряг)))) точнее для моего сознания. леееень))))

[greenwood_to_go]

смотрю разные болтологические видео на youtube, читаю)