Факторы, влияющие на переедание

[a_lady_no_one]

Пишу исключительно по собственному личному опыту, о чем и гласит тэг после статьи. Для кого-то это может быть неактуально и кому-то подходят совсем другие методы и факторы. В этом случае буду рада, если вы будете делиться со мной этим в комментариях.

Comments

[anuttka_r]

кмк ты очень хорошо изложила основное)

Все так и занимает тучу времени это а) осознать б) скорректировать в) быть в гармонии с новыми привычками.

Это большая работа. Я это сейчас понимаю при том, что каких то острых состояний и крайностей у меня не было.

[a_lady_no_one]

Спасибо, я старалась )

А вот у меня как раз было, причем все перечисленное. Вот и описываю, вдруг кому поможет.

[anuttka_r]

ой, надеюсь)
сохраню в закладочки давать читать)

[a_lady_no_one]

Спасибо ) я еще много буду про питание писать, особенно про беременное, это точно многим пригодится, я думаю )