Отут я приблизно намітив маршрут самий оптимальний на мою думку, по відстані, по місцях, тощо ( Read more... )

Майже три місяці тому ми стали трушними підсніжника ми і почали набирати форму до літа. Що з цього вийшло? Мені таки вдалося трошки набати, раніше я важив 72-74 кг, а тепер, коли я стаю на вагу - вона показує 78-80 кг. Також суттєво зросли мої силові показники. Щодо візуального ефекту - він є, хоча майже непомітний, ось фото для порівняння:

( Read more... )

На наші пошуки спонсора на спорядження відгукнувся магазин Gorgany . Я неодноразово купував в Горганах спорядження для подорожей, асортимент хороший, ціни лояльні. Коротше кажучи - рекомендую!

( Read more... )

Проект вже майже дійшов кінця і, мабуть, давно вже треба було написати цей пост, але руки дійшли лише зараз. Отож якщо я вирішив серйозно взятися за діло - мені просто необхідно було сісти на дієту. І мова йтиме не про "кефірні" чи "гречані" а про нормальну дієту для спортсмена.

( Read more... )

Не так давно ми анонсували свій піший похід до Києва. І звісно ми хочемо робити щоденні звіти під час цієї подорожі, тому, друзі, порадьте, як нам бути з інтернетом, адже мобільний 3G у Львові це дуже круто, але десь посеред поля він нам не допоможе.

( Read more... )

В нас появився перший спонсор!)))

Вчора я ходив в медичний центр фізичної терапії та медицини болю Innovo на діагностику незрозумілого кістяного утворення на фаланзі пальця, яке я отримав в наслідок солідного падіння на вєліку в Карпатах. Мене оглянув на УЗД головний лікар Innovo Володимир Алейнік . Діагноз - гігрома піхви сухожилків згиначів 4 ( Read more... )

Брат приїхав!)))
Прожити на прожитковий мінімум в Україні закінчено, Прожити на прожитковий мінімум в Польщі теж, з Щоденником підсніжника ми зробили як справжні підсніжники - займались в’яло, писали мало… Залишилось зробити підсумковий пост з результатами, а вони є, хоча скромні ( Read more... )

Запрошуємо всіх підтримати львівську команду з водного поло у заключному турі чемпіонату України серед чоловічих команд. Тур стартує вже завтра, 4 червня. Вирішальні ігри в неділю 7 червня.


( Read more... )

Поки я жив на польський мінімум якось не випадало моджливсті писати щоденник підсніжника. Проте це не значить, що я забив на нього чи перестав тренуватися, скоріше навпаки. Протягом всього часу я тренувався по 3 рази на тиждень в залі та 4 рази на басейні. Крім того, щоб прискорити прогрес вирішив прикупити собі спортивного харчування, а саме ( Read more... )

Отже цієї весни, як і в 2014 їдем в село Дземброня, що знаходиться у Івано-Франківській області на річку Чорний Черемош.
Будем гоцати по річці на катамаранах!

( Read more... )