Завтрак - самое главное

[adrianoff]

Как известно, самое главное в питании человека это завтрак. Завтрак, типа, если пропустил, то все - беда. Я вообще не очень люблю есть, и в большинстве случаев мне нужно себе напоминать о том, что мне нужно есть, и даже заставлять. А уж завтрак... Завтрак это вообще отдельная тема. Живя в Москве я вообще не завтракал. Мое утро выглядело следующим

Comments

[radikalnaya]

Меня к завтраку приучали. Я всегда без него как-то. Желудок часов в 7-8 еще спит и впихнуть ничего невозможно. А сейчас тоже считаю, что завтрак самый главный прием пищи.

[adrianoff]

Я не чувствую острой необходимости в завтраке, но я верю на слово - сказали надо, значит надо)))

[ms_kriachers]

Я всегда завтракаю) Без него прям не могу. А с ним заряд энергии на целый день)

[adrianoff]

А я разницы не чувствую...

[tre45]

Могу и пропустить-ничего страшного,но обычно завтракаю!

[adrianoff]

Постоянно завтракаю последнее время, но разницы не чувствую, что ел что не ел...

[margarita_nik]

зависит от настроения))

[adrianoff]

А если хорошее?:)))

[margarita_nik]

значит хорошее и всем повезло))

[adrianoff]

Ха)))

[tigra_olga]

Раньше тоже было кофе и всё...
потом я долго худела после родов и у меня появилась овсянка на кефире, настоянная ночь в холодильнике - вкус орехов и варить не надо
за два года привыкла.
сейчас ем что есть, но с кофе всегда ем, или кашу или шарлотку или кексы с геркулесом, бутерброд с сыром любимое и сытное, через час уже хочу есть сильно - тогда завтракаю как следует!))) Ланч называется, часов в 10-11 дня!)))

[adrianoff]

У меня после овсянки быстро голод наступает)))

[tigra_olga]

Ага, поэтому нужно добавить белок в виде сыра или яйца отварного - жареное утром не очень полезно...

[adrianoff]

Ну да, скорее всего...