Устал от спорта? Это нормально!
Не секрет, что большинство из нас генетически не одаренные. То бишь, почти каждый из нас либо толстый, либо худой. И то и то не сильно хорошо, да и не сильно красиво. Кто-то скажет, что худой совсем не плохо. Почти соглашусь с ним, но одно но - худой мужчина это не красиво.
Таким образом, почти каждый из нас так или иначе не доволен своей внешностью. По крупному. По мелочи вообще наверное все 100 процентов не довольны своей внешностью. Но я про общую «конституцию». И вот многие недовольные приходят к тому, что необходимо заниматься спортом. Это те, кто дружит с головой. Те кто не дружит, те садятся на диеты. И гробят свой организм. Их мы трогать не будем. Остановимся на тех, что с головой.
На начальных этапах кажется, что это вполне легко и достижимо - сделать отличное тело, типа пол-года и я в идеальном теле. Проходит год. Качество тела безусловно меняется. Но не кардинально. Проходит еще два года и твое тело уже выглядит хорошо, но при этом ты конечно же не выгляжишь идеально. И вот тут наступает усталость.
Указанные мною сроки условны. Девушки устают обычно через пол-года, может год. Парни держатся дольше. Но всех рано или поздно накрывает. Ты устаёшь делать, по сути, одно и тоже и не получать при этом ожидаемого результата. Ну да, ты выглядишь не плохо. Если бы ты выглядел так в самом начале этого пути возможно ты бы даже не начинал. Но как известно, аппетит растет, а тратится огромное количество сил и времени, ты уже хочешь больше. Но большего не будет! Большинство из нас, напомню, генетически не одарены. И «потолок» у нас, как правило, очень низок. Чем быстрее ты это поймешь, тем быстрее решишь, что с этим делать.
Вариантов не много. Полюбить сам процесс. То есть фитнес должен тебе по-настоящему нравится. Тогда результат будет вторичен. Можно найти то, что реально нравится, а не дергать ненавистные железки. Плавание, бег, велосипед, да мало ли что еще... Третий вариант полюбить себя таким какой ты есть. Толстый ты или худой, оставить все как есть и не напрягаться, наверное это самый простой способ жить в согласии с самим собой!
Таким образом, почти каждый из нас так или иначе не доволен своей внешностью. По крупному. По мелочи вообще наверное все 100 процентов не довольны своей внешностью. Но я про общую «конституцию». И вот многие недовольные приходят к тому, что необходимо заниматься спортом. Это те, кто дружит с головой. Те кто не дружит, те садятся на диеты. И гробят свой организм. Их мы трогать не будем. Остановимся на тех, что с головой.
На начальных этапах кажется, что это вполне легко и достижимо - сделать отличное тело, типа пол-года и я в идеальном теле. Проходит год. Качество тела безусловно меняется. Но не кардинально. Проходит еще два года и твое тело уже выглядит хорошо, но при этом ты конечно же не выгляжишь идеально. И вот тут наступает усталость.
Указанные мною сроки условны. Девушки устают обычно через пол-года, может год. Парни держатся дольше. Но всех рано или поздно накрывает. Ты устаёшь делать, по сути, одно и тоже и не получать при этом ожидаемого результата. Ну да, ты выглядишь не плохо. Если бы ты выглядел так в самом начале этого пути возможно ты бы даже не начинал. Но как известно, аппетит растет, а тратится огромное количество сил и времени, ты уже хочешь больше. Но большего не будет! Большинство из нас, напомню, генетически не одарены. И «потолок» у нас, как правило, очень низок. Чем быстрее ты это поймешь, тем быстрее решишь, что с этим делать.
Вариантов не много. Полюбить сам процесс. То есть фитнес должен тебе по-настоящему нравится. Тогда результат будет вторичен. Можно найти то, что реально нравится, а не дергать ненавистные железки. Плавание, бег, велосипед, да мало ли что еще... Третий вариант полюбить себя таким какой ты есть. Толстый ты или худой, оставить все как есть и не напрягаться, наверное это самый простой способ жить в согласии с самим собой!