Полный обзор БАДов, которые я принимаю

[agendaz]

Иногда меня спрашивают, что это я такое волшебное ем, иногда друзья просто сами натыкаются на бесконечную коллекцию на кухне. Сначала про то, чего я не принимаю сейчас, в текущий момент, а очень хочется. Либо перерыв, либо отсутствует.

Заказываю все тут, на iHerb. Доставка на Пханган занимает 3 недели. В России есть доставка Boxberry, и она бывает

Comments

[thaitali]

мне для контроля аппетита хорошо помогает релора(она и расслабляет) и нопал кактус, чередую их. Хром особо не помогал. Л-тирозин не пошел, но может его с магнием попробую. Похож по действию фенилаланин и DLPA, их периодически пью. Еще 5-HTP нравится от депрессии, триптофан для сна больше. Коллаген Meiji не такой противный, но я все равно с чем-то смешиваю.

[agendaz]

Relora мне вообще ничего не делает

[agendaz]

5htp это тоже триптофан. Лтриптофан просто предпочтительнее по выделению мелатонина.

[thaitali]

видимо они по-разному усваиваются, от триптофана спать хочу, от 5-HTP появляется активный позитив

[girafanya]

я в сильном впечатлении. Нередко девочки делятся, какие витамины пьют, но столько названий и такое подробное описание, что они делают, впервые встречаю. Ты профессионал и можешь платные консультации давать. Слушай, а у тебя гемоглобин в норме? И и все остальное? Ты с помощью этих бадов поддерживаешь?

[agendaz]

:))) гемаглобин у меня в норм сам по себе из-за правильного питания. Остальное что критичное я проверяла тоже.

[girafanya]

Как хорошо. У меня норма поплыла после 45. Я пока ничего не принимаю, потому что хорошо себя чувствую. Может и должно немного поменяться.

[agendaz]

Там два фактора: дефицит железа либо в12. И так вот непонятно из-за чего он падает. Проверь где и то и другое есть из того, что ты ешь :-*

[mauta]

А сколько из этого в один день ты принимаешь?

[agendaz]

Сейчас это 9-11. Иногда это всего 5-6 в день.

[joulik]

Занятная коллекция, интересно, спасибо что поделилась ))

[agendaz]

я счас отменила волевым решением триптофан с тирозином и вытащила огроменные запасы мелатонина. Триптофан перестал мне сон улучшать. Увы.