Путешествие в другую жизнь(Travel in another life). Часть 17

[aims]

[Spoiler (click to open)]

21 августа 2014 г.                23:12

В отпуске прочитал с большим интересом посты Анны Бронниковой(Светлячок), она русская, из Голландии, - про интуитивное питание. Её подход к проблеме питания, меня довольно хорошо успокоил. Кому это интересно, необходимо даю ссылку:

http://svetlyachok.livejournal.com/tag/психология переедания

Поделал

Comments

[grimnir74]

надо просто прекращать жрать - вот я как раз начинаю)

[aims]

Я ограничил своё питание нежелательными продуктами для меня и относительно быстро,за полтора года примерно, сбросил вес со 116 кг до 100 кг. А дальше что? А дальше начались "качели", вес то увеличивается до 107 кг примерно, то опять уменьшается. И так продолжается опять же где-то полтора года. Поэтому думаю, что просто перестать жрать - это чрезмерное упрощение ситуации. Про борьбу с лишним весом, наверное, можно написать даже роман. Исходя из постов Светлячка,убедился что с лишним весом всё далеко не так просто, как может показаться на первый взгляд, хотя и очень хочется побыстрее избавиться от этой обузы. И превратить этот процесс, если не в удовольствие, то хотя бы в увлекательное занятие для своего внутреннего ребёнка. Может быть это фантастика,не знаю?

[zeleneva]

Хорошо, что для меня эта проблема не стоит, по крайней мере - остро)))

[aims]

Да,это действительно хорошо. Полагаю,что сейчас очень важно заметить и не пропустить начало возникновения и накопления этой проблемы.