Новый опыт

[aivenday]

Раз уж почти год ни одной записи, отработаем-с! Вот так живешь и не подозреваешь, что в один прекрасный вечер ты попробуешь быть фитнес инструктором. Итак, пришла я в пятницу на свое уже любимое (за то, что эффективное) босу и завела беседу сначала на чешском с девушкой из Праги, потом на английском с девушкой из Норвегии, что само по себе поражает

Comments

[rain_deer]

Аня крутая! :) я на этой штуке, на которойвы скачите - только пресс качать пробовал, очень эффективно, как мне кажется! :)

и про новый опыт: я пробую не есть по средам (день выбран случайно по сути). Вот кушаю во вторник часов в 18-19, и в следующий раз уже только в четверг утром :) ну я прям ни ем, ни пью (хотя можно и пить, но не хочется особо)
ощущения крутецкие, особенно в четверг, такая бодрость и легкость - просто офигеть!
вчера была третья среда опыта :) пока что очень нравится.
такие дела! :)

[aivenday]

по эффективности все части ног на первом месте, просто улёт!:) про новый опыт - интерееесно, может тоже когда-нибудь на такое сподоблюсь:) а какие причины были начинать?:)

[ext_2249834]

Что это такое где ты там прыгаешь я так и не поняла даже с третьего прочтения:)
А новых ощущений за последнее время у меня много. Даже не знаю с чего и начать, но в одном точно соглашусь, что эти самые ощущения это круто! С недавних пор начала ходить на особые занятия, вроде бы и спортом, а вроде бы и не спортом, даже не знаю как их обозвать... Наверное, это особый вид занятий своим здоровьем. В общем два-три раза в неделю я занимаюсь на специальных тренажерах со специально обученными людьми. И вот за два месяца занятий мои ощущения еще ни разу не повторялись. Плюсом к этому еще идет специальный режим питания и особый питьевой режим, а еще обливания холодной водой или холодный душ. Ощущения после холодного душа просто потрясающие - прямо бодрость на целый день. И еще заметила такую вещь: что если что-то болит, то после воздействия холода на это место, боль уходит вообще!

[aivenday]

насчет босу - погугли, если интересно:) а в чем суть тренажеров? И режим питания в общем? Я тоже обливаюсь, стараюсь по крайней мере. Но мне как-то сначала холодно, а потом бодренько. Но без холодно еще ни разу не обошлось, что наверное неудивительно.) Про холод это интересно, не пробовала)