После перерыва вернулась на тренировку. Ощущение, будто мои мышцы заменили на желе, я сижу сейчас с трудом, просто стекаю со стула: плечи болят, ноги болят, спина... Спина - это просто печаль, я ее немного повредила еще вчера, страдаю второй день. Вообще, думаю параллельно с силовыми со следующей недели пойти на йогу. У меня недалеко, минутах в 10
(
Read more... )