про йогу утром :))

[al_zoloto]

Что-то со мной происходит! Меня тошнит от сладкого, пыталась запихнуть в себя шоколадку- не вышло! О-О. И вообще еда не лезет. Что со мной???? Это всё из-за йоги? Кстати, с утра тело кажется безумно тяжелым. Если занимаешься йогой с утра, то ощущение, что ты какой-то несгибаемый слон! Ужас!

Comments

[alexpanshin]

Странно, у меня совсем наоборот: раньше меня жутко тошнило по утрам (от сладкого тем более),я практически не завтракал, а когда начал делать йогу, появился аппетит.
Кстати, ты знаешь, что упражнения надо обязательно заканчивать позой мертвого? Ну это такое упр-ие на релаксацию. Если этим пренебрегать, то могут появиться проблемы: бессонница, головные боли и прочая хрень.
И правильное дыхание во время выполнения асан тоже очень важно.

[al_zoloto]

Да это вообще моя любимая поза!!!:)))

[al_zoloto]

а вообще, если серьезно, то делаю, вроде, всё по правилам. Может так и надо?? Ну должно ведь было что-то измениться? Кстати, спина не болит!)))

[alexpanshin]

ну и нормально значит!
через месяц привыкнешь к необычным по началу нагрузкам.
и будешь на завтрак тарелку овсянки съедать)))))

[2bital2]

Главное, не переборщи с этой йогой.Какие-то неправильные у тебя симптомы.

[al_zoloto]

Не, я стараюсь не переборщить. Но сегодня все-таки попрошу кого-нибудь накачать-таки мне колеса на велике. Буду на нем гонять почаще.))

[alexpanshin]

А может ты беременна? О_о

[alexpanshin]

признавайся, все-таки заглянула к своему бывшему "расслабиться в джакузи", а теперь подташнивает)))))))))))))

[al_zoloto]

Нееет!! Это можно гарантировать на 100%. Ну, если я по-настоящему слон, то- возможно...:)))

[2bital2]

Да?

[al_zoloto]

нет!:)

[led_olana]

а если все-таки ближе к вечеру занматься?:)

[al_zoloto]

да я прихожу домой уже около 11 вечера. Учеба, работа- вообще некогда. Даже утром мне приходится ради нее раньше вставать и завтракать не дома.:((