Молочные реки...
Многие спрашивают, поэтому напишу здесь. Мой опыт по восстановлению молока с 10 г. до 900 в сутки.
В роддоме педиатр сказала нам "кормить по требованию, НО НЕ ЧАЩЕ, чем каждые 2 часа". Собственно, это и стало причиной наших проблем. Еще у сына короткая уздечка и ему было тяжело брать грудь, а у меня мелкие и тугие соски. При этом у меня был сильный шок после родов и никакого аппетита, сама ела мало и неохотно.
Все вместе привело к тому, что к 1,5 месяца мой малыш не набрал вес вообще от исходного. Писал, какал, плакал звонко, сосал по часу, есть просил нечасто. Вес не набирал. Педиатр у нас была молоденькая, она сразу отправила нас в больницу, там были капельницы с глюкозой, подозрения на несколько разных серьезных заболеваний. На этой почве молоко решило пропасть совсем... одну ночь в больнице я провела с сыном на руках, была в полубредовом уже состоянии от нервов и усталости, сцеживала по ложке и скармливала малышу - всю ночь. В итоге ему назначили капельницы с глюкозой и контрольные взвешивания после каждой еды, съедал он, как оказалось, всего по 20-30 граммов за раз. Назначили докорм смесью.
Вернулись домой, кинулась в интернет, разумеется. Консультантов по гв у нас не было тогда в помине, поэтому собирала информацию по крупицам сама. Что я делала и чем руководствовалась (нашла свои старые записи):
- Убираем пустышку, по возможности совсем. Вместо нее на все случаи жизни есть грудь. Я убирала на несколько месяцев почти полностью (кроме прогулок), потом вернула, и мы мирно сосуществовали. Но вообще это нарушение Правил ГВ, надо учитывать особенности ребенка, многие после пустышки плюют грудь или просят есть меньше, и молока становится меньше.
- Пить надо по желанию, следить, чтобы жидкости было немало (примерно литра два), но пить через силу слишком много - нельзя. Это приводит к обратному эффекту.
- гомеопатический "Млекоин". Не знаю, насколько помогает, но пила до года, его можно пить долго.
- чай "Хипп" для кормящих. Это если время экономить. Если экономить деньги: я делала так: завариваю черный чай как обычно, и добавляю в него 1 чайную ложку семян(плодов) аниса и столько же травы душицы. Мне очень хорошо помогало. Вообще нужно пробовать. Еще фенхель, мелисса, семена укропа - можно подобрать под себя, что нравится и подходит. Еще чай Лактавит (сейчас лактафитол). Да, и поливитамины для поддержки организма.
- кормление "по первому писку", и без него предлагала, не отказывался. Никаких графиков и проч. Если ребенок плачет, самое первое - предложить грудь, потом все остальное.
- ночные кормления обязательны, чем больше их в период с 11 вечера до 8 утра, тем больше молока днем. Ну в разумных пределах, конечно, не каждые полчаса. Мне приходилось ждать, пока сын уснет (часа в 2 ночи), пить чай (горячий! очень теплая жидкость стимулирует приток молока к груди), и сцеживаться. Если деть просыпаться-кушать совсем не хочет, сцеживать молоко До трех месяцев рекомендуют подбуживать малыша и предлагать грудь. 2-3 ночных кормежки было у нас в 2 месяца.
Так, еще я пила зеленый чай, безалкогольное пиво, кефир, черный чай с молоком, конечно, не все в один день. На белок молока заработали аллергию (из-за докорма смесью).
Посыпала все укропом, добавляла в блюда тмин и семена укропа, ела сметану, сыр, творог, суп ежедневно (вот это помогает неплохо), тертую морковку периодически, пила порядка 2,5 л жидкости в день скорее по потребности, чем по необходимости. Вообще питаться надо хорошо, не ходить голодной, но и не пихать в себя, конечно. Пить по жажде, не вливать насильно в себя.
Делала упражнения для груди - сложить руки ладонями перед грудью, нажимать с силой ладонями друг на друга. Мне помогало иногда усилить прилив. Еще можно массировать очень теплым душем грудь. И у меня приливало, если подержать руки под струей горячей воды почему-то.
Заваривала грецкие орехи молоком, эффекта особого не почувствовала, а молоко я плохо переношу. Кому-то помогает. Орехи аллергенны.
Пила "Апилак" (продается в аптеке), хорошо помогал, но это если нет реакции на продукты пчеловодства.
Самое главное для меня было - молокоотсос. Мне отдали б/у "Авент" ручной, памятник бы поставила, чесслово, его создателю. У меня изначально тугая грудь, маленькие соски, сын не мог рассосать, Авент разбил комки, сцеживание перестало быть мукой.
Вообще лучший молокоотсос - это ребенок, и лучше прикладывать его. Но я дополнительно стимулировалась Авентом между кормлениями и первое время делала запасы на вечер, когда
молока меньше обычно.
Стимулировала выработку молока всеми доступными способами, и продолжала стимулировать понемногу до года, иначе молоко норовило уменьшиться. После года перестала. В норме можно было попробовать что-то и оставить один-два способа, чтобы поддержать лактацию, у меня же при гиперстимуляции максимум вырабатывалось порядка 900 г. молока в итоге полуторамесячной борьбы за него. Я вообще астеник, организм склонен поболеть при повышенных нагрузках, покапризничать и т.п. Более крепкая здоровьем мама справилась бы намного быстрее.
Вообще при ГВ доминанта лактации играет решающее значение. У меня не было варианта "если что, перейдем на полное ИВ". Не было! Я изначально была настроена кормить до 2 лет, как рекомендует Всемирная организация здравоохранения, и позволять молоку пропасть я не собиралась, объективные факты типа 10 г из обеих меня не волновали.
Главное - непрошибаемая уверенность, что "я смогу!" и немножко потрудиться!
Молочко можно замораживать (до 3 месяцев в морозилке), размороженное долго не хранится, кормить сразу после подогрева. Так что можно и запасец себе организовать. Да, и обязательно самую тугую соску на бутылку. Мне очень нравится Авент, соска №0, там форма похожая и слабый поток, трудиться надо. Можно и с ложки, но долго.
Мне опять же повезло - сын бутылку не любил, ел при необходимости, но всегда предпочитал бездушному силикону вкусную родную маму. А многие отказываются от груди после бутылки.
НЕЛЬЗЯ (уменьшают лактацию): петрушка (особенно зелень), мята.
Еще надо соблюдать дежурства груди, при частых кормлениях менять грудь каждые 2 часа, чтобы малыш высасывал все молочко (есть "заднее", более питательное, оно сосется чуть труднее). Ночью на каждое просыпание другая грудь. Это актуально в первые полгода лактации.
И самое главное: не могут кормить грудью 2-3% женщин, по объективным и очень серьезным причинам (серьезные гормональные проблемы, тяжелые заболевания). Все остальные могут наладить лактацию самостоятельно или с помощью консультанта, причина "не смогла" кроется либо в недостаточной мотивации, либо в недостаточной информированности мамы.
Если кажется, что мало молока: посчитать, сколько ребенок писает за день. Норма - 10-12 раз, значит, все ок. НЕ БЫВАЕТ синего, нежирного, другого "не такого" молока. Организм женщины устроен так, что состав молока подстраивается под потребности ребенка в каждом его возрасте или при болезни (антител вырабатывается больше для защиты малыша). Это уникальная система - мама-ребенок, природа обо всем позаботилась. Для налаживания ГВ важен контакт телесный, первое время лучше всего до пояса раздеваться, когда кормишь, и детку прикладывать, одетого только в памперс. От близости ребенка у мамы вырабатывается больше гормона, ответственного за лактацию, это тоже физиология наша женская.
Если есть возможность, хорошо пригласить консультанта, чтобы проверила правильность прикладывания и дала конкретные советы по ситуации. Консультант должен пройти обучение, лучше всего вот здесь кого-то выбрать http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
На этом сайте можно найти много теории по ГВ.
В роддоме педиатр сказала нам "кормить по требованию, НО НЕ ЧАЩЕ, чем каждые 2 часа". Собственно, это и стало причиной наших проблем. Еще у сына короткая уздечка и ему было тяжело брать грудь, а у меня мелкие и тугие соски. При этом у меня был сильный шок после родов и никакого аппетита, сама ела мало и неохотно.
Все вместе привело к тому, что к 1,5 месяца мой малыш не набрал вес вообще от исходного. Писал, какал, плакал звонко, сосал по часу, есть просил нечасто. Вес не набирал. Педиатр у нас была молоденькая, она сразу отправила нас в больницу, там были капельницы с глюкозой, подозрения на несколько разных серьезных заболеваний. На этой почве молоко решило пропасть совсем... одну ночь в больнице я провела с сыном на руках, была в полубредовом уже состоянии от нервов и усталости, сцеживала по ложке и скармливала малышу - всю ночь. В итоге ему назначили капельницы с глюкозой и контрольные взвешивания после каждой еды, съедал он, как оказалось, всего по 20-30 граммов за раз. Назначили докорм смесью.
Вернулись домой, кинулась в интернет, разумеется. Консультантов по гв у нас не было тогда в помине, поэтому собирала информацию по крупицам сама. Что я делала и чем руководствовалась (нашла свои старые записи):
- Убираем пустышку, по возможности совсем. Вместо нее на все случаи жизни есть грудь. Я убирала на несколько месяцев почти полностью (кроме прогулок), потом вернула, и мы мирно сосуществовали. Но вообще это нарушение Правил ГВ, надо учитывать особенности ребенка, многие после пустышки плюют грудь или просят есть меньше, и молока становится меньше.
- Пить надо по желанию, следить, чтобы жидкости было немало (примерно литра два), но пить через силу слишком много - нельзя. Это приводит к обратному эффекту.
- гомеопатический "Млекоин". Не знаю, насколько помогает, но пила до года, его можно пить долго.
- чай "Хипп" для кормящих. Это если время экономить. Если экономить деньги: я делала так: завариваю черный чай как обычно, и добавляю в него 1 чайную ложку семян(плодов) аниса и столько же травы душицы. Мне очень хорошо помогало. Вообще нужно пробовать. Еще фенхель, мелисса, семена укропа - можно подобрать под себя, что нравится и подходит. Еще чай Лактавит (сейчас лактафитол). Да, и поливитамины для поддержки организма.
- кормление "по первому писку", и без него предлагала, не отказывался. Никаких графиков и проч. Если ребенок плачет, самое первое - предложить грудь, потом все остальное.
- ночные кормления обязательны, чем больше их в период с 11 вечера до 8 утра, тем больше молока днем. Ну в разумных пределах, конечно, не каждые полчаса. Мне приходилось ждать, пока сын уснет (часа в 2 ночи), пить чай (горячий! очень теплая жидкость стимулирует приток молока к груди), и сцеживаться. Если деть просыпаться-кушать совсем не хочет, сцеживать молоко До трех месяцев рекомендуют подбуживать малыша и предлагать грудь. 2-3 ночных кормежки было у нас в 2 месяца.
Так, еще я пила зеленый чай, безалкогольное пиво, кефир, черный чай с молоком, конечно, не все в один день. На белок молока заработали аллергию (из-за докорма смесью).
Посыпала все укропом, добавляла в блюда тмин и семена укропа, ела сметану, сыр, творог, суп ежедневно (вот это помогает неплохо), тертую морковку периодически, пила порядка 2,5 л жидкости в день скорее по потребности, чем по необходимости. Вообще питаться надо хорошо, не ходить голодной, но и не пихать в себя, конечно. Пить по жажде, не вливать насильно в себя.
Делала упражнения для груди - сложить руки ладонями перед грудью, нажимать с силой ладонями друг на друга. Мне помогало иногда усилить прилив. Еще можно массировать очень теплым душем грудь. И у меня приливало, если подержать руки под струей горячей воды почему-то.
Заваривала грецкие орехи молоком, эффекта особого не почувствовала, а молоко я плохо переношу. Кому-то помогает. Орехи аллергенны.
Пила "Апилак" (продается в аптеке), хорошо помогал, но это если нет реакции на продукты пчеловодства.
Самое главное для меня было - молокоотсос. Мне отдали б/у "Авент" ручной, памятник бы поставила, чесслово, его создателю. У меня изначально тугая грудь, маленькие соски, сын не мог рассосать, Авент разбил комки, сцеживание перестало быть мукой.
Вообще лучший молокоотсос - это ребенок, и лучше прикладывать его. Но я дополнительно стимулировалась Авентом между кормлениями и первое время делала запасы на вечер, когда
молока меньше обычно.
Стимулировала выработку молока всеми доступными способами, и продолжала стимулировать понемногу до года, иначе молоко норовило уменьшиться. После года перестала. В норме можно было попробовать что-то и оставить один-два способа, чтобы поддержать лактацию, у меня же при гиперстимуляции максимум вырабатывалось порядка 900 г. молока в итоге полуторамесячной борьбы за него. Я вообще астеник, организм склонен поболеть при повышенных нагрузках, покапризничать и т.п. Более крепкая здоровьем мама справилась бы намного быстрее.
Вообще при ГВ доминанта лактации играет решающее значение. У меня не было варианта "если что, перейдем на полное ИВ". Не было! Я изначально была настроена кормить до 2 лет, как рекомендует Всемирная организация здравоохранения, и позволять молоку пропасть я не собиралась, объективные факты типа 10 г из обеих меня не волновали.
Главное - непрошибаемая уверенность, что "я смогу!" и немножко потрудиться!
Молочко можно замораживать (до 3 месяцев в морозилке), размороженное долго не хранится, кормить сразу после подогрева. Так что можно и запасец себе организовать. Да, и обязательно самую тугую соску на бутылку. Мне очень нравится Авент, соска №0, там форма похожая и слабый поток, трудиться надо. Можно и с ложки, но долго.
Мне опять же повезло - сын бутылку не любил, ел при необходимости, но всегда предпочитал бездушному силикону вкусную родную маму. А многие отказываются от груди после бутылки.
НЕЛЬЗЯ (уменьшают лактацию): петрушка (особенно зелень), мята.
Еще надо соблюдать дежурства груди, при частых кормлениях менять грудь каждые 2 часа, чтобы малыш высасывал все молочко (есть "заднее", более питательное, оно сосется чуть труднее). Ночью на каждое просыпание другая грудь. Это актуально в первые полгода лактации.
И самое главное: не могут кормить грудью 2-3% женщин, по объективным и очень серьезным причинам (серьезные гормональные проблемы, тяжелые заболевания). Все остальные могут наладить лактацию самостоятельно или с помощью консультанта, причина "не смогла" кроется либо в недостаточной мотивации, либо в недостаточной информированности мамы.
Если кажется, что мало молока: посчитать, сколько ребенок писает за день. Норма - 10-12 раз, значит, все ок. НЕ БЫВАЕТ синего, нежирного, другого "не такого" молока. Организм женщины устроен так, что состав молока подстраивается под потребности ребенка в каждом его возрасте или при болезни (антител вырабатывается больше для защиты малыша). Это уникальная система - мама-ребенок, природа обо всем позаботилась. Для налаживания ГВ важен контакт телесный, первое время лучше всего до пояса раздеваться, когда кормишь, и детку прикладывать, одетого только в памперс. От близости ребенка у мамы вырабатывается больше гормона, ответственного за лактацию, это тоже физиология наша женская.
Если есть возможность, хорошо пригласить консультанта, чтобы проверила правильность прикладывания и дала конкретные советы по ситуации. Консультант должен пройти обучение, лучше всего вот здесь кого-то выбрать http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
На этом сайте можно найти много теории по ГВ.