Регуляция Эмоционально-волевых процессов
Многие проблемы (которые мешают быть эффективным в пикапе) большей частью коренятся в нарушениях регуляции эмоционально-волевых процессов.
Далее в данной статье рассуждаю об этих процессах, предлагаю на выбор средства (не готовые способы, а средства) для решения и иду дальше - предполагая не просто компенсацию, а рост выше среднего.
-----------
Начну с гештальт-терапии и возвращаюсь к давнему посту: http://alex-odessa.livejournal.com/81202.html
Цитата
---------------------------------------\/------------------------------------------
Итак по мнению Петровой гештальт-терапию ошибочно зачислили в личностно-ориентированную терапию. Потому что личностно-ориентированная - выращивает личность. А в версии Петровой в гештальт-терапии - выращивают процессы и почти что физиологические механизмы саморегуляции (напоминает буддизм - и там и там мало этики или отношений - все сводится к работе на физиологическом уровне с саморегуляционными процессами). А рост личности - происходит как ПОБОЧНЫЙ продукт оттого, что все эмоционально-волевые процессы стали протекать гармоничнее и разумно подчинены человеку.
Хотя личность в результате такой работы меняется, но в результате налаживания саморегуляции. Челу просто возвращают самоуправление и здравый смысл.
Итак - Гештальт-терапия работает с эмоционально-волевыми процессами клиента, совершенствуя их - вот они эти исцеляющие силы - 3 главных и 3 дополнительных
1 особенности осознавания
2 завершение незавершенных действий
3 фокусировка внимания здесь-и-теперь
- понимание поля (эмоции - это начало движения)
- сотрудничество с сопротивлением
- работа с амплификацией*
*(АМПЛИФИКАЦИЯ (усиление) - классическая техника Гештальт-терапии. Состоит в поощрении усиления клиентом его автоматических жестов, ощущений или спонтанных чувств. Это позволяет клиенту за счёт большей выразительности лучше их осознавать.)
Т.е. всякая работа терапевта с содержанием того, что ему предъявляет клиент, разбор жизненных ситуаций, сценариев и прочее - этим терапевты просто увлекаются т.к. это действительно интересно, потому что мы все живые люди. Истории заболевания, нарушений и проблем всегда такие интересные пафосные, и очень увлекательны - об этом можно даже писать новеллы, слагать стихи.. :))))) А работа по вылечиванию - примитивная - надо просто, чтобы клиент выздоровел!
Клиент может думать, что терапевт работает с содержанием, с его сюжетной линией, но на самом деле терапевт видит в этом во всем лишь функционирование процессов клиента в здесь-и-теперь.
Рост личности происходит как побочный продукт - просто подвинчиваем ему гаечки эмоционально-волевых процессов, а личность сама расцветает.
----------------------------------------/\----------------------------------------
Т.е. гештальт-терапия в чистом виде (Американская ветка) работает с эмоционально-волевыми процессами в первую очередь. Так же как и Буддизм, Йога и т.п.
Почему именно с этими процессами???
Я уже писал тут http://alex-odessa.livejournal.com/121488.html
о том, что метафорически рассматриваю чувства - как остановленные действия. Это не моя идея. Это способ анализа в гештальте.
В жизнедеятельности любого живого существа - самые главные процессы - связанны с тем, чтобы получить что-то из окружающей среды или что-то туда выделить/исторгнуть (теория физического и ментального метаболизма). Так как эти процессы непосредственно связаны с выживанием: пожрать-посрать, вдохнуть-выдохнуть, взять-отдать - и т.п. - то протекание этих процессов вызывает сильную электрическую (допустим электрическую) реакцию всего организма, каждой его клеточки. Все это электричество имеет своей целью макимально активизировать организм на выполнение этих задач.
На человеческом уровне - такие электрические процессы - проявляются как эмоции. И чувства. Которые особо пригождаются пока цели еще не достигнуты, чтобы стимулировать их достижение.
Также очевидно, что в своей корневой основе - эмоции базируются на инстинктивных реакциях. Животные реже нарушают инстинктивные реакции - человек чаще. Воспитание человеческого существа - означает отказ от немеделенного удовлетворения возникшей потребности (не стану жрать яблоко с земли, а вначале его пойду помою) - ради того, чтобы исполнить данную потребность - цивилизованно и в более полном и безопасном объеме.
Поэтому в принципе у человека и возможны такие нарушения в принципе, когда по каким-то причинам, он откладывает свои потребности слишком далеко и не получает того, что хочет годами.
С этим обычно и работает гештальт-терапия - помогая человеку лучше осознавать свои потребности и легче получать желаемое.
Когда-то давно - лет 7-8 назад я сформулировал один свой инсайт на эту тему, и как многие мысли тогда - записал прямо на обоях. Потом когда-то делал ремонт - все куски оторвал и сохранил - и около года назад сфоткал, и в течении последнего года - иногда выкладываю их в ЖЖ:
Мозг - лишь средство получения более полной информации о потребностях организма, + включатель/выключатель ответной реакции.
Что эти слова означают? А то, что если представить наш организм, как колонию живых клеток, то каждая из них в чем-то нуждается для своей жизнедеятельности. Но учитывая что клеток очень много и всем им договориться друг с другом было бы очень сложно, существует нервная система, которая регулирует жизнедеятельность всей совокупности этой колонии клеток, и отвечает за то, чтобы все клетки были в целом "довольны" и могли получать то что им нужно - отдавая то что им не нужно и то что от них требуется. Мозг - как вершина этой нервной системы - обладающий сознанием. Его реакции - далеко не так автоматичны как у низших существ, и тем не менее их функции одинаковы - обеспечить организма наилучшими условиями жезнедеятельности, обеспечивая потребности всей колонии клеток в целом.
Поэтому одна из наиболее важных задач стоящих перед человеком это понять чего он хочет! :0))) (как в анекдоте: "что чукча хочет???" )
Чем сознание более высокоразвито, и чем человек более успешен социально, тем дальше продвигаются его потребности от низших ступеней пирамиды Маслоу (пожрать, поспать, безопасность) к высшим (любовь, самореализация, поиски смысла вовне себя "что я могу сделать для других").
Итак нет ничего важнее осознания своих потребностей, желаний, стремлений, т.к. с этого начинается любой путь. С цели.
Далее. Потребности, желания, стремления имеют некоторую силу. Одни сильнее - другие слабее. Это и есть основа эмоциональной жизни. Эмоции и чувства - это то электричество, та сила желаний и стремлений - которые нужны для достижения этих целей.. Это сила той электрической реакции наших клеточек, которые сигналят "нам это нужно!!!" Чем сильнее эта реакция - тем сильнее эмоция. Чем продолжительнее действие этого электричества - тем более мы можем говорить не об эмоциях, а о чувствах *
*______
Да, я считаю, что реакция организма на что-то из внутренней среды (че-то срочно надо поглотить или выделить) или внешней среды (че-то тут появилось снаружи что нам нужно или совсем-совсем не нужно) - вызывает определенное побуждение что-то сделать. Сила этого побуждения (и взаимодействие с другими одновременно существующими побуждениями) управляет дальнейшими действиями живого существа. У простейших -функцию такого ответного реагирования и побуждения вызывают инстинкты. У более развитых существ - помимо жестко детерминированных инстинктов - появляются эмоции - более спонтанная реакция и более гибкая. И на уровне человека - плсю ко всему этому, появляются еще и чувства - еще более сложная и более продолжительная эмоциональная реакция.
цитата книги по психологии советского периода:
<<Большинство современных исследователей объединяют понятия «эмоции» и «чувства». Однако эмоции свойственны и животным, и человеку, чувства же - только человеку. И. П. Павлов находил общее между эмоциями (страх, ярость, удовольствие) и инстинктами, связывая те и другие с работой подкорки, а чувства, такие, как любовь, ненависть, патриотизм, считал результатом деятельности коры больших полушарий головного мозга. >>
А второе важное звено этого моего высказывания с клочка обоев: включатель/выключатель ответной реакции.
Это как раз воля. Т.к. воля управляет тем, чтобы отказаться от этих осознанных потребностей или наоборот дать приказ по достижению. Цели человека сложнее целей низших существ и поэтому для их реализации иногда нужно много времени. Поэтому тут воля весьма кстати.
Еще воля спасает тогда, когда возникает конфликт потребностей и конфликт целей. Не нужно удивляться что он вообще возникает. Достаточно представить кол-во клеток из которых мы состоим, чтобы понимать как сложно угодить всем колониям клеток. Если мы утром, например, совершаем утренюю пробежку, то какие-то клетки получат пользу. А другие выделят энергию, износятся и разрушатся.
Поэтому момент выбора более сильной и более важной потребности - достаточно сложен. Но и мозг наш достаточно сложен и хорошо приспособлен под решение таких задач, особенно если его правильно использовать.
По гештальту в нас существуют механизмы, помогающие избавляться от сравнительно более слабой потребности с помощью механизмов сопротивления: конфлюэнция, интроекция, проекция, ретрофлексия, эготизм. Подробнее тут: http://alex-odessa.livejournal.com/81202.html
Работая (в рамках гештальта) с данными механизмами сопротивления более осознанно, человек получает больший выбор в том, чтобы осознавать больше своих потребностей, получать больше выборов и легче решаться действовать.
Это и есть регуляция эмоционально-волевых процессов в рамках гештальта.
***
Немного экскурс в область Йоги, Буддизма и т.п.
Как мы можем обнаружить, эти направления также работаю с эмоционально-волевыми процессами. Достаточно вспомнить какое важное значение Буддизм придавал отказу от Желаний.
Писал статью о Дзен-Буддизме: http://alex-odessa.com/phpBB2/viewtopic.php?t=142&highlight=%E4%E7%E5%ED
Отказываясь от желаний многие доходили до аскезы - умерщвления плоти. Цель - подавить низшие формы желания таким образом, чтобы услышать более высшие формы призыва нашего божественного Я - к самореализации. Волевые процессы - управлялись с помощью специальным образом организованной умственной дисциплины.
Цель получение высшей формы функционирования психики. И как следствие тотальное увеличение эффективности человека в его действиях.
Или достижение абсолютной наивысшей самореализации - нирваны, когда (представим буд-то это так) каждая клеточка организма кайфует от того, что реализовывает высшее свое предназначение становясь частью абсолютно пробужденного существа достигшего наивысшей формы гармонии и нет ни для чего во вселенной более счастливой участи, чем оказаться приобщенным к этому пробуждению!
***
Возвращаюсь к эмоционально-волевому регулированию...
Сейчас я хочу исследовать момент возникновения эмоий и их роль в зарождении ОТНОШЕНИЙ (не будем забывать, что задача статьи не просто улучшение психологического регулирования, а именно рост способности к пикапу, соблазнению и созданию особенных отношений с противоположным полом, связанных с сильными чувствами)
Вначале напоминаю недавно раскрытую в закрытой части ЖЖ - мысль:
-------------------------------\/-----------------------------------
Чувства - это остановленные действия (всегда можно понять или постараться понять какие именно действия). Если это действие совершить, то чувства выполняют свою работу и исчезают.*
Чувства - это такая эмоциональная батарейка для того, чтобы совершить определенные действия, на которые эти чувства направлены.
Чувства всегда имеют личностный (или объектный) вектор направленности.
Чувства без вектора направленности - это фальшивая обертка, которая скрывает истинные чувства с имеющимся вектором.
Люди подавляют/останавливают действия и от этого разгораются чувства. Разные (не всегда полезные). Далее. Люди подавляют чувства и получают хронические зажимы в теле и соматические заболевания.
Для того, чтобы понять как действовать тому, кто находиться в психологическом тупике, нужно разобраться, какие именно чувства он подавляет. После чего становиться понятным какие действия следует совершить, чтобы выйти из этого тупика. Не всегда есть возможность направить их по истинному вектору направленности и тогда их нужно хотя бы отреагировать, чтобы они изменились на новые*.
2 уровня подавления:
а) подавляем действия - получаем чувства
б) подавляем чувства - получаем зажимы, комплексы и психосоматические нарушения
*____
Чувства также исчезают, а точнее изменяются-модифицируются - если их интенсивно прожить, пере-пережить, осознать-пронаблюдать, вчуствоваться, и в конце концов как-то их эмоционально отреагировать.
* * *
Вообще чтобы действие совершить наиболее эффективно - следует иметь сильную мотивацию (мощные сильные чувства), а чтобы усилить чувства (мотивацию к действию) - нужно какое-то время не позволять себе это действие совершить.
Таким образом достигается баланс, когда борьба этих двух факторов - приводит к тому, что действия совершаются лишь когда чувства разгораются до достаточно высокого уровня мощности, и с другой стороны действия требующие для реализации мощных чувств - не совершаются пока эти чувства не накопятся от неделания.
Тут содержится секретный рецепт усиления мотивации и чувственности. Становится понятным, что иногда удержание от действий - может быть более сильным мотиватором, чем понукание***.
Иногда для такого усиления - нужен кто-то еще со стороны, который поможет что-то подавить или усилить. Пусть даже и опосредованно. Как правило люди - которые были бы друг другу полезны в этом - находят друг друга по таинственным неисповедимым путям, с завидной подходящестью друг-для-друга словно ключик точно входит в замочек.
***_____
Отсюда понятие "запретного плода", "препятствия усиливают чувства" и т.п. Причем обратите внимание, что оптимальным образом это усиливается - когда источник запрета и препятствий находится снаружи - запрещают, мешают, препятствуют со стороны. Не зря нации с мощными запретами - типа мусульман, демонстрируют повышенную страстность. Не зря есть пословица, что препятствия только разжигают любовь - кстати с дополнением: сильную разжигают, а слабую гасят)
****_____
Источник чувств - неясен. Скорее всего это реакция тела/мозга на запрет определенного действия - которое диктуют инстинкты в данной ситуации. Инстинкт - это не чувство. Это жесткая матрица поведения, которую мы унаследовали от предков. Мозг не дает разрешающей команды исполнения инстинкта, а тело - под воздействием более древнего спинного мозга - начинает готовиться к действию, которое не происходит и не происходит. От этого нервный заряд в мозгу не разряжается, а накапливается. И поэтому разные чувства имеют разные локализации в теле. Именно там где находятся соответствующие мышцы, задача которых осуществить то действие, которое подавляется. Или это локализация энергетического центра - чакры, если смотреть на реальность более романтично и мистично.
Например любовь - часто локализуется в области сердца. Сердечная чакра - одно объяснение. Или другое - например остановленное желание заняться любовью. Сердце начинает усиленно качать кровь подготавливая тебя к половому акту. Поэтому начинает стучать при волнении.
Гнев - кулаки сжимаются, разжимаются. Встает дыбом шерсть на несуществующем загривке - голова сжимается в плечи для защиты уязвимых мест. И т.п.
-------------------------------/\-----------------------------------
***
Зачем я это привел. Напомнил. Т.к. ниже я расскажу подробности о цели и назначении эмоций в продолжении того что я уже написал выше. И еще приведу другую теорию возникновения эмоций и чувств, которая на первый взгляд противоречит, но на деле имеет много общего. Использую далее цитаты книг.
Физиологами установлено, что человек может усилием воли потратить только до 70% своей мускульной энергии, а остальные 30% - резерв на случай чрезвычайных обстоятельств.
Эти примеры широко известны, чтобы слишком долго о них распространяться: полярный летчик запрыгнул испугавшись медведя на высоту крыла близкую к мировому рекорду, старая женщина вынесла из горящего дома шкаф с драгоценностями, который потом не могли занести обратно четверо здоровых грузчиков. Вот цитата из книги X. Лиидемана «Аутогенная тренировка»:
«Во время ремонта тяжелого американского лимузина молодой человек попал под него и был придавлен к земле. Отец потерпевшего, зная, сколько весит автомобиль, побежал за домкратом. В это время на крики молодого человека из дома выбежала его мать и приподняла руками кузов многотонной машины с одной стороны, чтобы ее сын смог вылезти. Страх за сына открыл матери доступ к неприкосновенному запасу сил».
Можно привести множество примеров, свидетельствующих о том, что человек в состоянии чрезвычайного эмоционального возбуждения способен на гигантские мышечные усилия, на необычные для него формы деятельности.
Эмоциональное возбуждение обостряет не только физические, но духовные и интеллектуальные возможности человека.
Например, известен случай с французским математиком Эваристом Галуа. Накануне смерти, будучи тяжело раненным на дуэли, он сделал блестящее математическое открытие.
Вот как описывается это событие в книге Ц. П. Короленко и Г. В. Фроловой «Чудо воображения».
«Ночь накануне смерти Галуа провел в лихорадочном состоянии, спешно, непоследовательно, отрывочно ложились на бумагу его математические идеи: ученый торопился передать их в письме к другу. (Его работа по высшей алгебре была отклонена Академией наук как «неясная».) Немногие друзья верили в гений молодого Галуа и настойчиво продолжали дальнейшие исследования, в основу которых легли предсмертные идеи ученого. Позже определилось: Галуа изложил теорему, которую смогли сформулировать и использовать только через 25 лет, когда математическое мышление было достаточно развито».
Можно ли измерить силу этого эмоционального возбуждения и как-то физически зарегистрировать силу эмоций человека?
Конечно, ведь в настоящее время существует немало приборов, которые образно называют детекторами лжи. Они позволяют зарегистрировать изменения кожно-гальванической реакции и электропотенциала кожи во время волнения, страха и других эмоциональных реакций.
Но кроме этого, уже много лет существуют альтернативные способы замера эмоций человека. Многие ученики видели и познакомились, когда ко мне в Судак в гости (когда я вел тренинг "Ночной Охотник") приезжал известный гештальт-терапевт - мой очень хороший знакомый - Вячеслав Гусев. Он автор нескольких книг, очень часто ведет тренинги в Киеве, Москве. Еще давно рассказывал мне о том, что можно сделать фотографию ауры, которая реально отображает эмоциональное состояние человека. И что чем ты ближе к гармонии тем светлее получаются цвета и однажды когда он был в совершенно уравновешенном состоянии, то фотография ауры была совершенно белой.
Для регистрации эмоционально-эфирного поля - были также предложены за рубежом такие специальные устройства как экран Кильнера. Были еще давно изданы в СССР такие книги как Е. Т. Кулина «Биоэлектретный эффект». Под последним понимают неизвестное ранее электрическое свойство живой ткани, в основе которого лежит естественная (спонтанная) электрическая поляризация. Как показали исследования, изменение плотности этой поляризации является достаточно тонким индикатором изменений обмена веществ в организме, которые могут происходить при сильных эмоциональных воздействиях.
Известен также, уже широко, эффект Кирлиана и изготовлены приборы, основанные на этом эффекте.
Это свечение преметов в токе высокой частоты. Это загадочное свечение было открыто советским фотографом Семеном Киpлианом в 30- годах и с тех пор носит его имя. "Эффект Киpлиана" состоит в том, что если поместить проводящие ток тела в мощное электромагнитное поле с длинной волны из УВЧ-диапазона, то они начинают излучать слабое свечение. Свет, излучаемый ионизированными молекулами вокруг тел, и фиксируется на фотографиях.
Проще говоря, было открыто явление передачи информации от клетки к клетке в растительных организмах посредством электромагнитных волн на частотах видимых и ультрафиолетовых частей спектра. Это означало, что растения воспринимают сигналы друг от друга, невидимые нами. Живые растения излучают свет и видят его своими клетками! Опыты Казначеева демонстрировал профессор Капица в телепрограмме “Очевидное - невероятное”. Комнатный цветок, видя, как страдает его сосед, начинал испытывать те же симптомы... (об этом свойстве чуть позже)
А в Институте радиотехники и электроники АН СССР эти работы с изучением свечения живых объектов в электромагнитном поле - в 80-ых возглавили академик Ю.В. Гуляев и профессор Э.Э. Годик. Их интересовал человек как биологический объект, генерирующий электромагнитные колебания. Оказалось, что животные и человек наиболее интенсивно излучают на частотах инфракрасной части спектра. Заголовки работ этих авторов “Физические поля биологических объектов”, “Радуга физических полей” и др. зазвучали в научных лабораториях, на лекциях общества “Знание” и студенческих тусовках. Вместо “биополя” появился строгий научный термин “физические поля биологических объектов”.
В Алма-Ате исследованиями, проведенными под руководством профессора В. М. Инюшина, доказано, что в некоторых случаях, например в момент гибели организма, электронный поток от него может наблюдаться и без высокочастотных разрядов.
Исследованиями группы московских ученых во главе с академиками Ю. Б. Кобзаревым и Ю. В. Гуляевым установлено, что у таких людей-феноменов, как Н. С. Кулагина и Д. Ю. Давиташвили, при их переходе в «рабочий режим» наблюдалось значительное - примерно в тысячу раз - усиление яркости оптического свечения пальцев, резкое импульсное увеличение проводимости среды около рук, сопровождающееся акустическими щелчками, низкочастотные электрические сигналы. Обычные же люди не в состоянии произвольно вызывать такие физические явления.
Основанный на эффекте Кирлиана, появился метод оценки эмоционального состояния человека по яркости и окраске излучения пальцев рук в сильном высокочастотном электрическом поле.
***
Пожалуй одним из самых сильных эмоциональных состояний состояний является влюбленность. Известно что это состояние, которое создает очень высокую продуктивность, (уже не говоря о пословице, что влюбленные не болеют).
Например: Гёте, в возрасте 74 лет влюбился в 17-летнюю девушку Ульрику и написал в ее честь одно из лучших своих произведений - «Мариенбадскую элегию», М. И. Глинка свою выдающуюся оперу «Руслан и Людмила» писал, вдохновленный любовью к Екатерине Керн. Знаменитый русский физиолог И. М. Сеченов свой труд «Рефлексы головного мозга» - этот, по словам И. П. Павлова, «гениальный взмах русской научной мысли» - создал в короткий период лета 1863 г., когда был горячо влюблен в свою будущую жену.
Итак какая есть еще одна довольно мощная альтернативная (по отношению к гештальту) теория эмоций, которая была предложена в советской психологии:
информационная теория эмоций, предложенная академиком П. В. Симоновым. Согласно ей эмоция представляет физиологический механизм, компенсирующий дефицит информации, необходимый для достижения цели (удовлетворения потребностей).
Т.е. когда возникает дефицит информации - его восполняет эмоция, которая достраивает недостающее звено, чтобы приступить к действию, ведущего к удовлетворению потребности. Т.е. когда инофрмации мало, чтобы решиться действовать, а потребность подпирает - начинает действовать компенсаторный механизм, который за счет силы эмоции преодолевает пропасть между пассивностью и действием.
Как мы видим, эта теория подходит немного не с той стороны. как у меня описано выше, но в то же время, все опять таки упирается в действие по удовлетворению потребности и по энергетизации этого самого действия. Вот как она описана в изложении одного из последователя:
дальнейшее развитие Г. И. Косицким информационной теории эмоций.
В понятие эмоционального напряжения он, кроме устранения дефицита информации, вкладывает приобретение необходимой энергии и времени для достижения поставленной цели.
Г. И. Косицкий различает четыре фазы эмоционального напряжения.
Первая фаза характеризуется мобилизацией физиологических функций, так сказать, в разумных пределах.
Если действия человека уже начинают противоречить здравому смыслу, то это значит, что наступила вторая фаза эмоционального напряжения.
Третья фаза характеризуется угнетением физиологических функций: человек впадает в состояние эмоционального шока.
Наконец четвертая фаза - это уже невроз, который может привести к обострению различного рода заболеваний.
Всем знакомы примеры компенсаторного значения эмоций. Так, ярость помогает человеку бороться даже в тех условиях, где у него на успех «один шанс из тысячи». Чувство тревоги удерживает от необдуманных поступков, когда опасность еще, как говорится, не смотрит в лицо. Воодушевление, трудовой энтузиазм позволяют достигнуть результатов, которые трезвомыслящему, неэмоциональному человеку кажутся недостижимыми.
Английский философ Ф. Бэкон считал: мы можем ровно столько, сколько знаем. Сегодня к этому можно сделать существенное добавление: мы можем столько, сколько знаем, плюс то, что мы еще не знаем о резервах нашего организма, в частности о резервах эмоционального напряжения.
При недостатке информации, необходимой для организации успешной защиты от какой-либо опасности, у человека может возникнуть чувство страха. Но у разных людей бывает различная форма выражения страха. У одних это чувство вызывает растерянность, панику. Другие же в любых условиях не теряют самообладания и выполняют самые сложные задания. Смелым, мужественным людям также знакомы отрицательные эмоции. Но эти люди умеют «властвовать собой», управлять своими чувствами.
Чувство страха иногда бывает полезно вызывать у себя и произвольно. Например, пловец Стив Холланд считает, что установил два своих мировых рекорда на дистанциях 800 и 1500 м благодаря тому, что развивал «скорость страха». Во время спортивных состязаний он постоянно внушал себе, что за ним гонится акула.
Известно что Тайсон тоже учился вызывать у себя страх для того, чтобы побеждать (И Брюс ли в своей знаменитой книге "Джит-Кун-До" тоже писал что страх - ощущение бабочек в животе - это знак опытного и эффективного бойца - знак полной готовности организма):
Говорит - Майку подростку - его превый тренер Кус д'Амато:
"Ты должен понимать природу страха, чтобы можно было им управлять. Страх - как огонь. Ты должен заставить его работать на себя:он согреет тебя в холод, ты можешь приготовить на нем еду, он осветит тебе дорогу в темноте и ВЫДЕЛИТ ЭНЕРГИЮ. Но, если ты выпустишь его из-под контроля, он может поранить, даже убить тебя... Страх - друг исключительных людей."
Сам Тайсон: "Ни один нормальный боксер не может драться без страха."
Автор книги о Тайсоне:"Невероятный страх, но страх тщательно контролируемый, превращается в могучую силу, которая как монолитный металлический шар распирает грудь боксера. Лишь тень сомнения - и этот холодный металл начинает плавиться, протекает через грудную клетку, испепеляет."
Брюс Ли "Джит Кюн До": "По мере приближения боя боец часто чувствует слабость в средней части живота, тошноту, его даже может рвать, сердце его стучит... Опытный боец определяет эти симптомы не как внутреннюю слабость, а как внутренние излишки энергии. В действительности, боец, чувствующий эйфорию перед боем, находиться в состоянии слабой готовности. Многие бойцы называют это состояние адреналиновой перегрузкой, вызываемой активностью надпочечников, усиленной соревновательной ситуацией."
О страхе я написал развернутый пост еще давно http://alex-odessa.livejournal.com/47447.html и там кстати интересная ссылка на журнал Лавли-Сержа...
Важное приспособительное значение имеют и положительные эмоции. Любопытно, что они уменьшают болевые ощущения. Согласно теории, которую разработали американские ученые Р.Мелзак и П.Уолл, положительные эмоции как бы закрывают «болевой шлагбаум», а отрицательные наоборот, открывают его. Положительные эмоции - универсальный исцелитель от многих недугов.
Весь мир облетела весть об удивительном самоизлечении известного американского писателя Нормана Казинса - книга настолько вдохновляет на то, что все возможно - что её следует прочитать самому (особенно чтобы скоротать время пока например простужен) - "Анатомия болезни с точки зрения пациента". В инете пока не нашел. Всем лекарствам он предпочел смехотерапию: заказал себе самые смешные кинокомедии.
***
Итак мы охватили упоминанием о многих сильных чувствах и эмоциях и их роли как усиливателе общей эффективности человека.
Очевидно что точно такой же усиливающий эффект имеют сильные эмоции на эффективность мужчины, который стремится к завоеванию женщины.
Но это далеко не единственное поле воздействия эмоциональной сферы. Очень важный момент имеет тот факт, который означает заражаемость сильными эмоциями.
"Надо сильно чувствовать, чтобы другие чувствовали..."
Н. Паганини
Вспомним про опыт с цветком в свете Кирлианового эффекта - когда комнатный цветок, видя, как страдает его сосед, начинал испытывать те же симптомы...
Интересно наблюдение шведских ученых за четырьмя опытными йогами, проведенное в 1981 г. с помощью термо-визора. Ими было установлено, что благодаря особому эмоциональному настрою, йоги могут управлять собственным электромагнитным излучением и выделять низкочастотные модулированные инфракрасные волны (произвольно изменять картину свечения ладони на экране термо-визора), а также передавать такую способность нетренированному лицу на расстояние 10 см.
Этот удивительный феномен может быть объяснен в свете гипотезы, выдвинутой в 1981 г. академиком В. М. Глушковым. Суть последней заключается в том, что клетки нашего организма представляют собой как бы совокупность элементарных осцилляторов-электронов, входящих в «состав» молекулы белков или нуклеиновых кислот. Иначе говоря, клетки можно рассматривать как биологический лазер, дающий излучение в инфракрасном диапазоне, достаточно близком к видимому свету (некоторые люди его даже видят). Если это излучение сфазировано (как у йогов), то клетки одного человека, действуя на клетки другого, как бы заставляют и их тоже давать излучение.
Это и есть основа полевого воздействия одного человека на другого. Чем сильнее твое поле, тем более ты способен оказывать такое влияние. Чем мощнее испытываемая тобою эмоция - тем более ты способен ею заражать и заряжать.
Помню как Волшанский объяснял принцип фронтального подхода к девушке, и определенного точно расчитанного расстояния, чтобы твой "малый круг ци" проходящий через лобную часть - мог воздействовать на её "малый круг" (строго перпендикулярно).
В общем-то этим направлением воздействия эмоциональных состояний - в соблазнении близко занимаются ДФС-ники. Учитывая что этим направлением увлекался очень много лет назад мой приятель успешный соблазнитель Леша (по кличке "иногда лучше жевать") - и очень плотно, сидевший на этой теме и постоянно почти пребывал в устойчивом состоянии "солнышка" - и был очень эффеткивен с девушками, то можно сказать что эта тема весьма интересна для направления соблазнения....
Кроме того, важный теоретические моменты которые тоже можно вывести (весьма предварительно, так как и эта статья пишется в живом потоке - с головы и очень предварительно) но уже в связи с моей специальностью психолога и гаштальт-терапевта - это еще два интересных момента для изучения динамики зарождения сильных эмоций и в том числе влюбленности:
- тот момент (теория гештальта: чувства - остановленные действия), что ретрофлексия (самосдерживание спонтанных импульсов или сдерживание их со стороны) чрезвычайно накаляет чувства (себе накалять чтобы усилить свою эффективность и мощь, партнеру - чтобы усилить его переживания и страсть)
- тот момент (информационная теория появления чувств), что недостаток информации (загадочность и таинственность и т.п.) приводят к усиливанию чувств т.к. они именно возникают в ситуации дифицита информации.
- третье наблюдение (здесь не отраженное, но исчерпывающее описанное в фактах и деталях в закрытой от всех части моего ЖЖ) - объединяющее и первый и второй пункт - создание неопределенности (частным случаем которой является ближе-дальше) - которая одновременно создает дефицит объективной инфрмации (т.к. информация противоречива: то так то эдак) и в то же время создает внешнее препятствия к реализации потребности ("делаем дальше") то позволяя разгореться, то снова охлаждая...
Романс Теодоро (Собака на Сене)
Сталь подчиняется покорно,
Ее расплющивает молот.
Ее из пламенного горна
Бросают в леденящий холод.
И в этой пытке, и в этой пытке,
И в этой пытке многократной
Рождается клинок булатный.
Вот так мое пытают сердце,
Воспламеняют нежным взглядом.
Hо стоит сердцу разгореться,
Hадменным остужают хладом.
Сгорю ли я, сгорю ли я,
Сгорю ли я в горниле страсти,
Иль закалят меня напасти?
P.S. Ждите далее...
Заебался писать... Не ожидал что так много придется просидеть ночью, чтобы написать что хотел и то, конец вышел скомканный сильно устал чтобы выводы писать подробно и четко - как начал в самом верху... Потом переработаю с деталями и опубликую наверное уже в книге...
А в ЖЖ, далее я еще подробнее рассмотрю предмет не просто сильных чувств, а именно любви. Хочу аналитически и синтетически исследовать этот вопрос с изучением соотношений цинизма и романтики в этом предмете (и других противоречивых алхимических компонентов из которых она состоит)... А также далее исследовать источники силы этого чувства. Это серьезная и наглая предъява по отношению к такому тонкому и неуловимому предмету, не зря мне нравился еще с детства фильм "Формула Любви"...
Далее в данной статье рассуждаю об этих процессах, предлагаю на выбор средства (не готовые способы, а средства) для решения и иду дальше - предполагая не просто компенсацию, а рост выше среднего.
-----------
Начну с гештальт-терапии и возвращаюсь к давнему посту: http://alex-odessa.livejournal.com/81202.html
Цитата
---------------------------------------\/------------------------------------------
Итак по мнению Петровой гештальт-терапию ошибочно зачислили в личностно-ориентированную терапию. Потому что личностно-ориентированная - выращивает личность. А в версии Петровой в гештальт-терапии - выращивают процессы и почти что физиологические механизмы саморегуляции (напоминает буддизм - и там и там мало этики или отношений - все сводится к работе на физиологическом уровне с саморегуляционными процессами). А рост личности - происходит как ПОБОЧНЫЙ продукт оттого, что все эмоционально-волевые процессы стали протекать гармоничнее и разумно подчинены человеку.
Хотя личность в результате такой работы меняется, но в результате налаживания саморегуляции. Челу просто возвращают самоуправление и здравый смысл.
Итак - Гештальт-терапия работает с эмоционально-волевыми процессами клиента, совершенствуя их - вот они эти исцеляющие силы - 3 главных и 3 дополнительных
1 особенности осознавания
2 завершение незавершенных действий
3 фокусировка внимания здесь-и-теперь
- понимание поля (эмоции - это начало движения)
- сотрудничество с сопротивлением
- работа с амплификацией*
*(АМПЛИФИКАЦИЯ (усиление) - классическая техника Гештальт-терапии. Состоит в поощрении усиления клиентом его автоматических жестов, ощущений или спонтанных чувств. Это позволяет клиенту за счёт большей выразительности лучше их осознавать.)
Т.е. всякая работа терапевта с содержанием того, что ему предъявляет клиент, разбор жизненных ситуаций, сценариев и прочее - этим терапевты просто увлекаются т.к. это действительно интересно, потому что мы все живые люди. Истории заболевания, нарушений и проблем всегда такие интересные пафосные, и очень увлекательны - об этом можно даже писать новеллы, слагать стихи.. :))))) А работа по вылечиванию - примитивная - надо просто, чтобы клиент выздоровел!
Клиент может думать, что терапевт работает с содержанием, с его сюжетной линией, но на самом деле терапевт видит в этом во всем лишь функционирование процессов клиента в здесь-и-теперь.
Рост личности происходит как побочный продукт - просто подвинчиваем ему гаечки эмоционально-волевых процессов, а личность сама расцветает.
----------------------------------------/\----------------------------------------
Т.е. гештальт-терапия в чистом виде (Американская ветка) работает с эмоционально-волевыми процессами в первую очередь. Так же как и Буддизм, Йога и т.п.
Почему именно с этими процессами???
Я уже писал тут http://alex-odessa.livejournal.com/121488.html
о том, что метафорически рассматриваю чувства - как остановленные действия. Это не моя идея. Это способ анализа в гештальте.
В жизнедеятельности любого живого существа - самые главные процессы - связанны с тем, чтобы получить что-то из окружающей среды или что-то туда выделить/исторгнуть (теория физического и ментального метаболизма). Так как эти процессы непосредственно связаны с выживанием: пожрать-посрать, вдохнуть-выдохнуть, взять-отдать - и т.п. - то протекание этих процессов вызывает сильную электрическую (допустим электрическую) реакцию всего организма, каждой его клеточки. Все это электричество имеет своей целью макимально активизировать организм на выполнение этих задач.
На человеческом уровне - такие электрические процессы - проявляются как эмоции. И чувства. Которые особо пригождаются пока цели еще не достигнуты, чтобы стимулировать их достижение.
Также очевидно, что в своей корневой основе - эмоции базируются на инстинктивных реакциях. Животные реже нарушают инстинктивные реакции - человек чаще. Воспитание человеческого существа - означает отказ от немеделенного удовлетворения возникшей потребности (не стану жрать яблоко с земли, а вначале его пойду помою) - ради того, чтобы исполнить данную потребность - цивилизованно и в более полном и безопасном объеме.
Поэтому в принципе у человека и возможны такие нарушения в принципе, когда по каким-то причинам, он откладывает свои потребности слишком далеко и не получает того, что хочет годами.
С этим обычно и работает гештальт-терапия - помогая человеку лучше осознавать свои потребности и легче получать желаемое.
Когда-то давно - лет 7-8 назад я сформулировал один свой инсайт на эту тему, и как многие мысли тогда - записал прямо на обоях. Потом когда-то делал ремонт - все куски оторвал и сохранил - и около года назад сфоткал, и в течении последнего года - иногда выкладываю их в ЖЖ:
Мозг - лишь средство получения более полной информации о потребностях организма, + включатель/выключатель ответной реакции.
Что эти слова означают? А то, что если представить наш организм, как колонию живых клеток, то каждая из них в чем-то нуждается для своей жизнедеятельности. Но учитывая что клеток очень много и всем им договориться друг с другом было бы очень сложно, существует нервная система, которая регулирует жизнедеятельность всей совокупности этой колонии клеток, и отвечает за то, чтобы все клетки были в целом "довольны" и могли получать то что им нужно - отдавая то что им не нужно и то что от них требуется. Мозг - как вершина этой нервной системы - обладающий сознанием. Его реакции - далеко не так автоматичны как у низших существ, и тем не менее их функции одинаковы - обеспечить организма наилучшими условиями жезнедеятельности, обеспечивая потребности всей колонии клеток в целом.
Поэтому одна из наиболее важных задач стоящих перед человеком это понять чего он хочет! :0))) (как в анекдоте: "что чукча хочет???" )
Чем сознание более высокоразвито, и чем человек более успешен социально, тем дальше продвигаются его потребности от низших ступеней пирамиды Маслоу (пожрать, поспать, безопасность) к высшим (любовь, самореализация, поиски смысла вовне себя "что я могу сделать для других").
Итак нет ничего важнее осознания своих потребностей, желаний, стремлений, т.к. с этого начинается любой путь. С цели.
Далее. Потребности, желания, стремления имеют некоторую силу. Одни сильнее - другие слабее. Это и есть основа эмоциональной жизни. Эмоции и чувства - это то электричество, та сила желаний и стремлений - которые нужны для достижения этих целей.. Это сила той электрической реакции наших клеточек, которые сигналят "нам это нужно!!!" Чем сильнее эта реакция - тем сильнее эмоция. Чем продолжительнее действие этого электричества - тем более мы можем говорить не об эмоциях, а о чувствах *
*______
Да, я считаю, что реакция организма на что-то из внутренней среды (че-то срочно надо поглотить или выделить) или внешней среды (че-то тут появилось снаружи что нам нужно или совсем-совсем не нужно) - вызывает определенное побуждение что-то сделать. Сила этого побуждения (и взаимодействие с другими одновременно существующими побуждениями) управляет дальнейшими действиями живого существа. У простейших -функцию такого ответного реагирования и побуждения вызывают инстинкты. У более развитых существ - помимо жестко детерминированных инстинктов - появляются эмоции - более спонтанная реакция и более гибкая. И на уровне человека - плсю ко всему этому, появляются еще и чувства - еще более сложная и более продолжительная эмоциональная реакция.
цитата книги по психологии советского периода:
<<Большинство современных исследователей объединяют понятия «эмоции» и «чувства». Однако эмоции свойственны и животным, и человеку, чувства же - только человеку. И. П. Павлов находил общее между эмоциями (страх, ярость, удовольствие) и инстинктами, связывая те и другие с работой подкорки, а чувства, такие, как любовь, ненависть, патриотизм, считал результатом деятельности коры больших полушарий головного мозга. >>
А второе важное звено этого моего высказывания с клочка обоев: включатель/выключатель ответной реакции.
Это как раз воля. Т.к. воля управляет тем, чтобы отказаться от этих осознанных потребностей или наоборот дать приказ по достижению. Цели человека сложнее целей низших существ и поэтому для их реализации иногда нужно много времени. Поэтому тут воля весьма кстати.
Еще воля спасает тогда, когда возникает конфликт потребностей и конфликт целей. Не нужно удивляться что он вообще возникает. Достаточно представить кол-во клеток из которых мы состоим, чтобы понимать как сложно угодить всем колониям клеток. Если мы утром, например, совершаем утренюю пробежку, то какие-то клетки получат пользу. А другие выделят энергию, износятся и разрушатся.
Поэтому момент выбора более сильной и более важной потребности - достаточно сложен. Но и мозг наш достаточно сложен и хорошо приспособлен под решение таких задач, особенно если его правильно использовать.
По гештальту в нас существуют механизмы, помогающие избавляться от сравнительно более слабой потребности с помощью механизмов сопротивления: конфлюэнция, интроекция, проекция, ретрофлексия, эготизм. Подробнее тут: http://alex-odessa.livejournal.com/81202.html
Работая (в рамках гештальта) с данными механизмами сопротивления более осознанно, человек получает больший выбор в том, чтобы осознавать больше своих потребностей, получать больше выборов и легче решаться действовать.
Это и есть регуляция эмоционально-волевых процессов в рамках гештальта.
***
Немного экскурс в область Йоги, Буддизма и т.п.
Как мы можем обнаружить, эти направления также работаю с эмоционально-волевыми процессами. Достаточно вспомнить какое важное значение Буддизм придавал отказу от Желаний.
Писал статью о Дзен-Буддизме: http://alex-odessa.com/phpBB2/viewtopic.php?t=142&highlight=%E4%E7%E5%ED
Отказываясь от желаний многие доходили до аскезы - умерщвления плоти. Цель - подавить низшие формы желания таким образом, чтобы услышать более высшие формы призыва нашего божественного Я - к самореализации. Волевые процессы - управлялись с помощью специальным образом организованной умственной дисциплины.
Цель получение высшей формы функционирования психики. И как следствие тотальное увеличение эффективности человека в его действиях.
Или достижение абсолютной наивысшей самореализации - нирваны, когда (представим буд-то это так) каждая клеточка организма кайфует от того, что реализовывает высшее свое предназначение становясь частью абсолютно пробужденного существа достигшего наивысшей формы гармонии и нет ни для чего во вселенной более счастливой участи, чем оказаться приобщенным к этому пробуждению!
***
Возвращаюсь к эмоционально-волевому регулированию...
Сейчас я хочу исследовать момент возникновения эмоий и их роль в зарождении ОТНОШЕНИЙ (не будем забывать, что задача статьи не просто улучшение психологического регулирования, а именно рост способности к пикапу, соблазнению и созданию особенных отношений с противоположным полом, связанных с сильными чувствами)
Вначале напоминаю недавно раскрытую в закрытой части ЖЖ - мысль:
-------------------------------\/-----------------------------------
Чувства - это остановленные действия (всегда можно понять или постараться понять какие именно действия). Если это действие совершить, то чувства выполняют свою работу и исчезают.*
Чувства - это такая эмоциональная батарейка для того, чтобы совершить определенные действия, на которые эти чувства направлены.
Чувства всегда имеют личностный (или объектный) вектор направленности.
Чувства без вектора направленности - это фальшивая обертка, которая скрывает истинные чувства с имеющимся вектором.
Люди подавляют/останавливают действия и от этого разгораются чувства. Разные (не всегда полезные). Далее. Люди подавляют чувства и получают хронические зажимы в теле и соматические заболевания.
Для того, чтобы понять как действовать тому, кто находиться в психологическом тупике, нужно разобраться, какие именно чувства он подавляет. После чего становиться понятным какие действия следует совершить, чтобы выйти из этого тупика. Не всегда есть возможность направить их по истинному вектору направленности и тогда их нужно хотя бы отреагировать, чтобы они изменились на новые*.
2 уровня подавления:
а) подавляем действия - получаем чувства
б) подавляем чувства - получаем зажимы, комплексы и психосоматические нарушения
*____
Чувства также исчезают, а точнее изменяются-модифицируются - если их интенсивно прожить, пере-пережить, осознать-пронаблюдать, вчуствоваться, и в конце концов как-то их эмоционально отреагировать.
* * *
Вообще чтобы действие совершить наиболее эффективно - следует иметь сильную мотивацию (мощные сильные чувства), а чтобы усилить чувства (мотивацию к действию) - нужно какое-то время не позволять себе это действие совершить.
Таким образом достигается баланс, когда борьба этих двух факторов - приводит к тому, что действия совершаются лишь когда чувства разгораются до достаточно высокого уровня мощности, и с другой стороны действия требующие для реализации мощных чувств - не совершаются пока эти чувства не накопятся от неделания.
Тут содержится секретный рецепт усиления мотивации и чувственности. Становится понятным, что иногда удержание от действий - может быть более сильным мотиватором, чем понукание***.
Иногда для такого усиления - нужен кто-то еще со стороны, который поможет что-то подавить или усилить. Пусть даже и опосредованно. Как правило люди - которые были бы друг другу полезны в этом - находят друг друга по таинственным неисповедимым путям, с завидной подходящестью друг-для-друга словно ключик точно входит в замочек.
***_____
Отсюда понятие "запретного плода", "препятствия усиливают чувства" и т.п. Причем обратите внимание, что оптимальным образом это усиливается - когда источник запрета и препятствий находится снаружи - запрещают, мешают, препятствуют со стороны. Не зря нации с мощными запретами - типа мусульман, демонстрируют повышенную страстность. Не зря есть пословица, что препятствия только разжигают любовь - кстати с дополнением: сильную разжигают, а слабую гасят)
****_____
Источник чувств - неясен. Скорее всего это реакция тела/мозга на запрет определенного действия - которое диктуют инстинкты в данной ситуации. Инстинкт - это не чувство. Это жесткая матрица поведения, которую мы унаследовали от предков. Мозг не дает разрешающей команды исполнения инстинкта, а тело - под воздействием более древнего спинного мозга - начинает готовиться к действию, которое не происходит и не происходит. От этого нервный заряд в мозгу не разряжается, а накапливается. И поэтому разные чувства имеют разные локализации в теле. Именно там где находятся соответствующие мышцы, задача которых осуществить то действие, которое подавляется. Или это локализация энергетического центра - чакры, если смотреть на реальность более романтично и мистично.
Например любовь - часто локализуется в области сердца. Сердечная чакра - одно объяснение. Или другое - например остановленное желание заняться любовью. Сердце начинает усиленно качать кровь подготавливая тебя к половому акту. Поэтому начинает стучать при волнении.
Гнев - кулаки сжимаются, разжимаются. Встает дыбом шерсть на несуществующем загривке - голова сжимается в плечи для защиты уязвимых мест. И т.п.
-------------------------------/\-----------------------------------
***
Зачем я это привел. Напомнил. Т.к. ниже я расскажу подробности о цели и назначении эмоций в продолжении того что я уже написал выше. И еще приведу другую теорию возникновения эмоций и чувств, которая на первый взгляд противоречит, но на деле имеет много общего. Использую далее цитаты книг.
Физиологами установлено, что человек может усилием воли потратить только до 70% своей мускульной энергии, а остальные 30% - резерв на случай чрезвычайных обстоятельств.
Эти примеры широко известны, чтобы слишком долго о них распространяться: полярный летчик запрыгнул испугавшись медведя на высоту крыла близкую к мировому рекорду, старая женщина вынесла из горящего дома шкаф с драгоценностями, который потом не могли занести обратно четверо здоровых грузчиков. Вот цитата из книги X. Лиидемана «Аутогенная тренировка»:
«Во время ремонта тяжелого американского лимузина молодой человек попал под него и был придавлен к земле. Отец потерпевшего, зная, сколько весит автомобиль, побежал за домкратом. В это время на крики молодого человека из дома выбежала его мать и приподняла руками кузов многотонной машины с одной стороны, чтобы ее сын смог вылезти. Страх за сына открыл матери доступ к неприкосновенному запасу сил».
Можно привести множество примеров, свидетельствующих о том, что человек в состоянии чрезвычайного эмоционального возбуждения способен на гигантские мышечные усилия, на необычные для него формы деятельности.
Эмоциональное возбуждение обостряет не только физические, но духовные и интеллектуальные возможности человека.
Например, известен случай с французским математиком Эваристом Галуа. Накануне смерти, будучи тяжело раненным на дуэли, он сделал блестящее математическое открытие.
Вот как описывается это событие в книге Ц. П. Короленко и Г. В. Фроловой «Чудо воображения».
«Ночь накануне смерти Галуа провел в лихорадочном состоянии, спешно, непоследовательно, отрывочно ложились на бумагу его математические идеи: ученый торопился передать их в письме к другу. (Его работа по высшей алгебре была отклонена Академией наук как «неясная».) Немногие друзья верили в гений молодого Галуа и настойчиво продолжали дальнейшие исследования, в основу которых легли предсмертные идеи ученого. Позже определилось: Галуа изложил теорему, которую смогли сформулировать и использовать только через 25 лет, когда математическое мышление было достаточно развито».
Можно ли измерить силу этого эмоционального возбуждения и как-то физически зарегистрировать силу эмоций человека?
Конечно, ведь в настоящее время существует немало приборов, которые образно называют детекторами лжи. Они позволяют зарегистрировать изменения кожно-гальванической реакции и электропотенциала кожи во время волнения, страха и других эмоциональных реакций.
Но кроме этого, уже много лет существуют альтернативные способы замера эмоций человека. Многие ученики видели и познакомились, когда ко мне в Судак в гости (когда я вел тренинг "Ночной Охотник") приезжал известный гештальт-терапевт - мой очень хороший знакомый - Вячеслав Гусев. Он автор нескольких книг, очень часто ведет тренинги в Киеве, Москве. Еще давно рассказывал мне о том, что можно сделать фотографию ауры, которая реально отображает эмоциональное состояние человека. И что чем ты ближе к гармонии тем светлее получаются цвета и однажды когда он был в совершенно уравновешенном состоянии, то фотография ауры была совершенно белой.
Для регистрации эмоционально-эфирного поля - были также предложены за рубежом такие специальные устройства как экран Кильнера. Были еще давно изданы в СССР такие книги как Е. Т. Кулина «Биоэлектретный эффект». Под последним понимают неизвестное ранее электрическое свойство живой ткани, в основе которого лежит естественная (спонтанная) электрическая поляризация. Как показали исследования, изменение плотности этой поляризации является достаточно тонким индикатором изменений обмена веществ в организме, которые могут происходить при сильных эмоциональных воздействиях.
Известен также, уже широко, эффект Кирлиана и изготовлены приборы, основанные на этом эффекте.
Это свечение преметов в токе высокой частоты. Это загадочное свечение было открыто советским фотографом Семеном Киpлианом в 30- годах и с тех пор носит его имя. "Эффект Киpлиана" состоит в том, что если поместить проводящие ток тела в мощное электромагнитное поле с длинной волны из УВЧ-диапазона, то они начинают излучать слабое свечение. Свет, излучаемый ионизированными молекулами вокруг тел, и фиксируется на фотографиях.
Проще говоря, было открыто явление передачи информации от клетки к клетке в растительных организмах посредством электромагнитных волн на частотах видимых и ультрафиолетовых частей спектра. Это означало, что растения воспринимают сигналы друг от друга, невидимые нами. Живые растения излучают свет и видят его своими клетками! Опыты Казначеева демонстрировал профессор Капица в телепрограмме “Очевидное - невероятное”. Комнатный цветок, видя, как страдает его сосед, начинал испытывать те же симптомы... (об этом свойстве чуть позже)
А в Институте радиотехники и электроники АН СССР эти работы с изучением свечения живых объектов в электромагнитном поле - в 80-ых возглавили академик Ю.В. Гуляев и профессор Э.Э. Годик. Их интересовал человек как биологический объект, генерирующий электромагнитные колебания. Оказалось, что животные и человек наиболее интенсивно излучают на частотах инфракрасной части спектра. Заголовки работ этих авторов “Физические поля биологических объектов”, “Радуга физических полей” и др. зазвучали в научных лабораториях, на лекциях общества “Знание” и студенческих тусовках. Вместо “биополя” появился строгий научный термин “физические поля биологических объектов”.
В Алма-Ате исследованиями, проведенными под руководством профессора В. М. Инюшина, доказано, что в некоторых случаях, например в момент гибели организма, электронный поток от него может наблюдаться и без высокочастотных разрядов.
Исследованиями группы московских ученых во главе с академиками Ю. Б. Кобзаревым и Ю. В. Гуляевым установлено, что у таких людей-феноменов, как Н. С. Кулагина и Д. Ю. Давиташвили, при их переходе в «рабочий режим» наблюдалось значительное - примерно в тысячу раз - усиление яркости оптического свечения пальцев, резкое импульсное увеличение проводимости среды около рук, сопровождающееся акустическими щелчками, низкочастотные электрические сигналы. Обычные же люди не в состоянии произвольно вызывать такие физические явления.
Основанный на эффекте Кирлиана, появился метод оценки эмоционального состояния человека по яркости и окраске излучения пальцев рук в сильном высокочастотном электрическом поле.
***
Пожалуй одним из самых сильных эмоциональных состояний состояний является влюбленность. Известно что это состояние, которое создает очень высокую продуктивность, (уже не говоря о пословице, что влюбленные не болеют).
Например: Гёте, в возрасте 74 лет влюбился в 17-летнюю девушку Ульрику и написал в ее честь одно из лучших своих произведений - «Мариенбадскую элегию», М. И. Глинка свою выдающуюся оперу «Руслан и Людмила» писал, вдохновленный любовью к Екатерине Керн. Знаменитый русский физиолог И. М. Сеченов свой труд «Рефлексы головного мозга» - этот, по словам И. П. Павлова, «гениальный взмах русской научной мысли» - создал в короткий период лета 1863 г., когда был горячо влюблен в свою будущую жену.
Итак какая есть еще одна довольно мощная альтернативная (по отношению к гештальту) теория эмоций, которая была предложена в советской психологии:
информационная теория эмоций, предложенная академиком П. В. Симоновым. Согласно ей эмоция представляет физиологический механизм, компенсирующий дефицит информации, необходимый для достижения цели (удовлетворения потребностей).
Т.е. когда возникает дефицит информации - его восполняет эмоция, которая достраивает недостающее звено, чтобы приступить к действию, ведущего к удовлетворению потребности. Т.е. когда инофрмации мало, чтобы решиться действовать, а потребность подпирает - начинает действовать компенсаторный механизм, который за счет силы эмоции преодолевает пропасть между пассивностью и действием.
Как мы видим, эта теория подходит немного не с той стороны. как у меня описано выше, но в то же время, все опять таки упирается в действие по удовлетворению потребности и по энергетизации этого самого действия. Вот как она описана в изложении одного из последователя:
дальнейшее развитие Г. И. Косицким информационной теории эмоций.
В понятие эмоционального напряжения он, кроме устранения дефицита информации, вкладывает приобретение необходимой энергии и времени для достижения поставленной цели.
Г. И. Косицкий различает четыре фазы эмоционального напряжения.
Первая фаза характеризуется мобилизацией физиологических функций, так сказать, в разумных пределах.
Если действия человека уже начинают противоречить здравому смыслу, то это значит, что наступила вторая фаза эмоционального напряжения.
Третья фаза характеризуется угнетением физиологических функций: человек впадает в состояние эмоционального шока.
Наконец четвертая фаза - это уже невроз, который может привести к обострению различного рода заболеваний.
Всем знакомы примеры компенсаторного значения эмоций. Так, ярость помогает человеку бороться даже в тех условиях, где у него на успех «один шанс из тысячи». Чувство тревоги удерживает от необдуманных поступков, когда опасность еще, как говорится, не смотрит в лицо. Воодушевление, трудовой энтузиазм позволяют достигнуть результатов, которые трезвомыслящему, неэмоциональному человеку кажутся недостижимыми.
Английский философ Ф. Бэкон считал: мы можем ровно столько, сколько знаем. Сегодня к этому можно сделать существенное добавление: мы можем столько, сколько знаем, плюс то, что мы еще не знаем о резервах нашего организма, в частности о резервах эмоционального напряжения.
При недостатке информации, необходимой для организации успешной защиты от какой-либо опасности, у человека может возникнуть чувство страха. Но у разных людей бывает различная форма выражения страха. У одних это чувство вызывает растерянность, панику. Другие же в любых условиях не теряют самообладания и выполняют самые сложные задания. Смелым, мужественным людям также знакомы отрицательные эмоции. Но эти люди умеют «властвовать собой», управлять своими чувствами.
Чувство страха иногда бывает полезно вызывать у себя и произвольно. Например, пловец Стив Холланд считает, что установил два своих мировых рекорда на дистанциях 800 и 1500 м благодаря тому, что развивал «скорость страха». Во время спортивных состязаний он постоянно внушал себе, что за ним гонится акула.
Известно что Тайсон тоже учился вызывать у себя страх для того, чтобы побеждать (И Брюс ли в своей знаменитой книге "Джит-Кун-До" тоже писал что страх - ощущение бабочек в животе - это знак опытного и эффективного бойца - знак полной готовности организма):
Говорит - Майку подростку - его превый тренер Кус д'Амато:
"Ты должен понимать природу страха, чтобы можно было им управлять. Страх - как огонь. Ты должен заставить его работать на себя:он согреет тебя в холод, ты можешь приготовить на нем еду, он осветит тебе дорогу в темноте и ВЫДЕЛИТ ЭНЕРГИЮ. Но, если ты выпустишь его из-под контроля, он может поранить, даже убить тебя... Страх - друг исключительных людей."
Сам Тайсон: "Ни один нормальный боксер не может драться без страха."
Автор книги о Тайсоне:"Невероятный страх, но страх тщательно контролируемый, превращается в могучую силу, которая как монолитный металлический шар распирает грудь боксера. Лишь тень сомнения - и этот холодный металл начинает плавиться, протекает через грудную клетку, испепеляет."
Брюс Ли "Джит Кюн До": "По мере приближения боя боец часто чувствует слабость в средней части живота, тошноту, его даже может рвать, сердце его стучит... Опытный боец определяет эти симптомы не как внутреннюю слабость, а как внутренние излишки энергии. В действительности, боец, чувствующий эйфорию перед боем, находиться в состоянии слабой готовности. Многие бойцы называют это состояние адреналиновой перегрузкой, вызываемой активностью надпочечников, усиленной соревновательной ситуацией."
О страхе я написал развернутый пост еще давно http://alex-odessa.livejournal.com/47447.html и там кстати интересная ссылка на журнал Лавли-Сержа...
Важное приспособительное значение имеют и положительные эмоции. Любопытно, что они уменьшают болевые ощущения. Согласно теории, которую разработали американские ученые Р.Мелзак и П.Уолл, положительные эмоции как бы закрывают «болевой шлагбаум», а отрицательные наоборот, открывают его. Положительные эмоции - универсальный исцелитель от многих недугов.
Весь мир облетела весть об удивительном самоизлечении известного американского писателя Нормана Казинса - книга настолько вдохновляет на то, что все возможно - что её следует прочитать самому (особенно чтобы скоротать время пока например простужен) - "Анатомия болезни с точки зрения пациента". В инете пока не нашел. Всем лекарствам он предпочел смехотерапию: заказал себе самые смешные кинокомедии.
***
Итак мы охватили упоминанием о многих сильных чувствах и эмоциях и их роли как усиливателе общей эффективности человека.
Очевидно что точно такой же усиливающий эффект имеют сильные эмоции на эффективность мужчины, который стремится к завоеванию женщины.
Но это далеко не единственное поле воздействия эмоциональной сферы. Очень важный момент имеет тот факт, который означает заражаемость сильными эмоциями.
"Надо сильно чувствовать, чтобы другие чувствовали..."
Н. Паганини
Вспомним про опыт с цветком в свете Кирлианового эффекта - когда комнатный цветок, видя, как страдает его сосед, начинал испытывать те же симптомы...
Интересно наблюдение шведских ученых за четырьмя опытными йогами, проведенное в 1981 г. с помощью термо-визора. Ими было установлено, что благодаря особому эмоциональному настрою, йоги могут управлять собственным электромагнитным излучением и выделять низкочастотные модулированные инфракрасные волны (произвольно изменять картину свечения ладони на экране термо-визора), а также передавать такую способность нетренированному лицу на расстояние 10 см.
Этот удивительный феномен может быть объяснен в свете гипотезы, выдвинутой в 1981 г. академиком В. М. Глушковым. Суть последней заключается в том, что клетки нашего организма представляют собой как бы совокупность элементарных осцилляторов-электронов, входящих в «состав» молекулы белков или нуклеиновых кислот. Иначе говоря, клетки можно рассматривать как биологический лазер, дающий излучение в инфракрасном диапазоне, достаточно близком к видимому свету (некоторые люди его даже видят). Если это излучение сфазировано (как у йогов), то клетки одного человека, действуя на клетки другого, как бы заставляют и их тоже давать излучение.
Это и есть основа полевого воздействия одного человека на другого. Чем сильнее твое поле, тем более ты способен оказывать такое влияние. Чем мощнее испытываемая тобою эмоция - тем более ты способен ею заражать и заряжать.
Помню как Волшанский объяснял принцип фронтального подхода к девушке, и определенного точно расчитанного расстояния, чтобы твой "малый круг ци" проходящий через лобную часть - мог воздействовать на её "малый круг" (строго перпендикулярно).
В общем-то этим направлением воздействия эмоциональных состояний - в соблазнении близко занимаются ДФС-ники. Учитывая что этим направлением увлекался очень много лет назад мой приятель успешный соблазнитель Леша (по кличке "иногда лучше жевать") - и очень плотно, сидевший на этой теме и постоянно почти пребывал в устойчивом состоянии "солнышка" - и был очень эффеткивен с девушками, то можно сказать что эта тема весьма интересна для направления соблазнения....
Кроме того, важный теоретические моменты которые тоже можно вывести (весьма предварительно, так как и эта статья пишется в живом потоке - с головы и очень предварительно) но уже в связи с моей специальностью психолога и гаштальт-терапевта - это еще два интересных момента для изучения динамики зарождения сильных эмоций и в том числе влюбленности:
- тот момент (теория гештальта: чувства - остановленные действия), что ретрофлексия (самосдерживание спонтанных импульсов или сдерживание их со стороны) чрезвычайно накаляет чувства (себе накалять чтобы усилить свою эффективность и мощь, партнеру - чтобы усилить его переживания и страсть)
- тот момент (информационная теория появления чувств), что недостаток информации (загадочность и таинственность и т.п.) приводят к усиливанию чувств т.к. они именно возникают в ситуации дифицита информации.
- третье наблюдение (здесь не отраженное, но исчерпывающее описанное в фактах и деталях в закрытой от всех части моего ЖЖ) - объединяющее и первый и второй пункт - создание неопределенности (частным случаем которой является ближе-дальше) - которая одновременно создает дефицит объективной инфрмации (т.к. информация противоречива: то так то эдак) и в то же время создает внешнее препятствия к реализации потребности ("делаем дальше") то позволяя разгореться, то снова охлаждая...
Романс Теодоро (Собака на Сене)
Сталь подчиняется покорно,
Ее расплющивает молот.
Ее из пламенного горна
Бросают в леденящий холод.
И в этой пытке, и в этой пытке,
И в этой пытке многократной
Рождается клинок булатный.
Вот так мое пытают сердце,
Воспламеняют нежным взглядом.
Hо стоит сердцу разгореться,
Hадменным остужают хладом.
Сгорю ли я, сгорю ли я,
Сгорю ли я в горниле страсти,
Иль закалят меня напасти?
Click to viewP.S. Ждите далее...
Заебался писать... Не ожидал что так много придется просидеть ночью, чтобы написать что хотел и то, конец вышел скомканный сильно устал чтобы выводы писать подробно и четко - как начал в самом верху... Потом переработаю с деталями и опубликую наверное уже в книге...
А в ЖЖ, далее я еще подробнее рассмотрю предмет не просто сильных чувств, а именно любви. Хочу аналитически и синтетически исследовать этот вопрос с изучением соотношений цинизма и романтики в этом предмете (и других противоречивых алхимических компонентов из которых она состоит)... А также далее исследовать источники силы этого чувства. Это серьезная и наглая предъява по отношению к такому тонкому и неуловимому предмету, не зря мне нравился еще с детства фильм "Формула Любви"...