Montara Mountain Trail Run 50k (6:05)

[alexanderr]

так, че. расскажу тогда коротко про Сан Франциско. как я там бегал по горам, и вообще.

Comments

[ivan_tzarevich]

Поздравляю, отличный результат.
А я правильно понял, что при встрече с пумой надо стоять с поднятыми руками и орать?

[alexanderr]

спасибо! да, там вон на табличке это даже нарисовано.
тот, который боролся с пумой в Колорадо, так и сделал. но не помогло

[shultz_flory]

А еще лучше в руке белый флаг :)

[alexanderr]

продолжение истории состояло в том, что это оказался котенок. т.е. очень очень молодая пума. в результате ореол героя несколько потускнел. и некоторые даже начали шутить

[nameless__one]

Поздравляю с победой в категории! И вообще - с удачной гонкой.

Скажи - когда ты вниз бежишь - есть какие-то секреты/техники? Или просто бежишь как бежится?

[alexanderr]

спасибо!

когда вниз, то моя основная цель это не упасть. потому что на трейлах падаешь часто, и это никогда особенно хорошо не заканчивается. я никогда не мог нестись вниз так как "надо", т.е. 5 или 6 минут на милю. потому что если во время такого упасть, то это вообще может плохо кончиться. вначале гонки я обгонял народ вверх, они потом меня обгоняли вниз, но в итоге все утряслось и последние часа два или три я бежал вообще один. там была одна женщина, которая упала на спуске. лицом об камни. нос вроде она не сломала, зубы не выбила, но крови было очень много. она так и бежала потом, с раскровавленным носом и говорила всем, что it looks worse than it is.

в теории все просто, надо повыше поднимать ноги, и правильно их ставить. если высоко поднял, то вероятность зацепиться падает. но не до нуля. бывают просто ветки, наступаешь, и она резко
поднимается и блокирует путь другой ноге например, или больно бьет. после трейла в лесу почти всегда приходишь домой с ногами исцарапанными до крови и в синяках. и это все покрыто слоем грязи ;-))

[nameless__one]

Понятно - спасибо.

У меня как-то трейловый элемент вылетел из головы.

[agasfer]

Это пума, а не рысь. А в остальном молодца.

[alexanderr]

для меня "пума" это вид спортивной обуви и одежды ;-) я давно забыл такое слово, но вот теперь напомнили

[agasfer]

:) Рысь в Америках тоже есть, Canada Lynx, но она обитает гораздо севернее, в Канаде и на Аляске. В США только местами, в Скалистых от Монтаны до Колорадо; на западной стороне Верхнего озера; и в Мэйне. В Калифорнии точно нету.

[alexanderr]

понятно, но рысь вроде не нападает особенно. у нее такие кисточки на ушах

[sandlex]

Нормальный такой забежичек - полсотни км с еще парой в высоту :-) Поздравляю!

[alexanderr]

спасибо! забег это конечно в том смысле, что бежать не запрещено. но на таких часто бывает, что повернешь за угол, а там стенка почти вертикальная. и на нее надо забираться на руках и ногах. или завал каменный, скользкий, где вообще можно надолго застрять. на счастье тут такого было очень мало, почти все очень runnable. даже в горку уклон постоянный, но не бешеный. в самых крутых местах они делали switchbacks, ну серпантин. каменный завал был только один кажется и не очень страшный. в одном месте надо было перелезать через упавшее дерево. первый раз это показалось утомительно, но потом еще два раза перелезал уже без эмоций, ну дерево и дерево, перелез и дальше в горку.

[sandlex]

А трасса была хорошо размечена? Одна из причин, по которой я до сих пор не участвовал в трейлах - это боязнь заблудиться :-)

[alexanderr]

разметка была вполне неплохая, но она не особенно требовалась. в гору идет одна тропинка, без вариантов.

[toogeza]

Вот это пила!

Сила, мощь, красота, солнце, тепло!
Поздравляю с победой.
Круто.
Алькатрас узнал. А кэйбл кары сейчас такие же там?

[alexanderr]

спасибо!

не очень понял вопрос про трамвай, я же это как раз там снял на телефон, именно сейчас, ну неделю назад

[toogeza]

Ааа.... Я подумал, что это какой-то expo трамвай, вращающийся. Знаешь, как машины на выставках на поворотных платформах. Теперь понял, что это он реально разворачивался.

[alexanderr]

да, там на конечной остановке его руками разворачивают, чтобы ехал обратно. очередь из желающих прокатиться довольно длинная, мы стояли минут 40 наверное