А имеются ли среди читателей те,...

[alexeliseev]

...кто благополучно бросил курить?

Делитесь опытом. Кто, как, чем, за какое время?

Comments

[live_in_barnaul]

Я не курю с 1 января 2012 года. До этого курила около 9 лет. Возможно с каким-нибудь пластырем было бы проще, но я так перетерпела физическое отвыкание на девятый день и психологическое около года обуздывала. Все отлично. :)

[rad_freeflow]

Я не курю с декабря 2012 года, до этого курила 5 лет. Был переходный период около 2 месяцев, когда я постепенно курила меньше, иногда не курила несколько дней, потом позволяла сигарету - по желанию. И постепенно оно сошло на нет. У меня был мощный стимул (мы планируем ребенка) и хорошая поддержка (МЧ сам не курит). Сейчас вообще нет мыслей "а не покурить ли мне".

[traumfaenger]

Я бросила (хотя и не читатель, зашла случайно) в январе 2014 по мед показаниям. До этого курила 14 лет, но мало. Дискомфорта не ощущаю.

[cot_kam]

Курил с 1985 года.Много.Бросил за 4 дня в 2009.Сейчас не могу находиться рядом с зажженной сигаретой-задыхаюсь.

[moz_apm]

Бросал раз сто, и на год, и болЬше!
Однако после 60 лет уже не вредно.
Вот не пью с 27 января, чем горжусь)