Как заснуть в самолете

[alexeyosokin]

Comments

[imyamoeneskazhy]

Армия РФ в Украине. Часть 4. БПМ ''Выстрел'', которых ''не было и нет''

[novikoff_a]

чтобы 100% уснуть в самолете, нужно не спать ночь перед вылетом.
проверено, работает.

[alex_suhov]

когда только начинал летать, хорошо засыпал на борту. сейчас не получается. прислушаюсь к вашим советам. спасибо!

[alexeyosokin]

Попробуйте. Я стал спать как младенец :))

[fedorovalena]

Делаю все приблизительно тоже самое, но засыпаю плохо и ненадолго. Главная засада - поза. С завистью смотрю на тех, кто может спать сидя крепко и долго. Хотя я турист с 25-летним стажем, неделями сплю в палатке и в неудобных местах, но вот сидя спать у меня почти не получается. Мне надо хоть как-то прилечь, поэтому очень радуюсь, если рядом свободное место, что в автобусах, что в самолетах.
А еще мне кажется, крепость сна в незнакомом месте напрямую связана с возростом. Крепко спят молодые и пожилые. А вот людям 35-50 лет мешает спать беспокойство за происходящее вокруг.

[alexeyosokin]

Я как раз 35-50, мне ничего не мешает... А что там вокруг? Облака, звезды, небо.. красота! Полюбоваться и спать.

[pashapavlyush]

полезные советы.

[zimaj]

Советы про недоспать в день полёта и про успокоительные ОЧЕНЬ вредны для тех, кто боится летать.
Невыспавшемуся измотанному организму будет ещё сложнее успокоиться и уснуть. Успокоительные тормозят нейронные связи, но испуганный возбуждённый мозг всё равно в состоянии ТРЕВОГИ. Возникает ужасный дисбаланс, который выматывает ещё больше.

[alexeyosokin]

Я консультировался с врачем, он сказал, что это хорошо.

[zimaj]

Я аэрофоб со стажем и консультировался со многими врачами. Это плохо.

[alexeyosokin]

Не буду спорить. Говорил с врачами. Помогало мне. Моим друзьям. Уверен, что это связано с индивидуальностью организма. Именно поэтому я написал, что лучше поговорить со своим врачем. И если вы аэрофоб, то вам можно попытаться лечить это. Хороший психотерапевт может вам помочь.

[gala_vrublevska]

Я редко летаю, но вскоре собираюсь лететь. И обязательно теперь возьму с собой теплые носки :).

[alexeyosokin]

Плед возьмите! Реально очень уютно будет.

[gala_vrublevska]

Плед - это слишком громоздко, но носки в самый раз. Да и полечу я три часа, а не 12.

[sorkin_and_son]

Пледы, обычно, в дальних самолетах дают. В Singapore Airlines носки дают.