-
Воркаут 2012. День 7-й.
Неделя позади. А такое впечатление что воркаут только вчера начался. Интересно, 3 оставшихся месяца так же быстро пролетят ( Read more... ) -
Воркаут 2012. День 6-й.
Отзанимался на позитиве. Быстро выполнил комплекс опять заменив отжимания в упоре лежа на отжимания в стойке. Определенно это идет на пользу вместе с ежедневными выходами в стойку. Появилась стабильность, начинаю уже удерживать равновесие какое-то время. Думаю в этом помогают еще и постоянные занятия с эспандером ( Read more... ) -
Воркаут 2012. День 5-й.
Легкий завтрак и вперед на подвиги ( Read more... ) -
Воркаут 2012. День 4-й.
Сегодня во мне проснулся азарт. Хочется верить что в конце воркаута все будет действительно так, как это расписывает его автор ( Read more... ) -
Воркаут 2012. День 3-й.
С утра состояние было вялое и апатичное. Снова болела поясница - мой новый предвестник дурной погоды пришедший на смену головным болям. Раскачаться для выполнения программы было тяжело, но выходы в стойку быстро наладили дело. Комплекс выполнил довольно быстро, как и вчера с отягощением. Вчера Марина предложила заменить отжимания от пола ( Read more... ) -
Воркаут 2012. День 2-й.
Как же приятно что-то делать! Тренироваться работая над собой огромнейшее удовольствие! (Хотя первые пару месяцев вы вероятно будете думать иначе ( Read more... ) -
Воркаут 2012. День 1-й.
Начало положено ( Read more... ) -
100-дневный воркаут 2012
Итак "турнир по подтягиваниям" остался позади. Его последние дни осилить было тяжелее всего, а желаемый результат в итоге опоздал на две недели в течении которых я продолжал заниматься на домашнем турнике. Как итог - подтягивания пошли, но до первого полноценного "взрослого" еще предстоит поработать. Но несмотря на это пинок к саморазвитию ( Read more... ) -
Возвращение в Хельсинки или Hyvä ilta Rastila! (Часть первая. Ностальгическая)
Куда-нибудь поехать мне было жизненно необходимо. Есть люди, которые просто не могут жить без путешествий. Пусть даже маленьких и не продолжительных. Велопутешествие по Скандинавии осталось далеко позади и практически целый год я никуда не выбирался (кроме поездки в Москву на представление Cirque Du Soleil). От бездействия уже хотелось на стену ( Read more... ) -
Выстоять и не сломаться.
Вторая неделя тренировок далась тяжело. И чем меньше оставалось до ее завершения тем хуже все давалось. Очевидно я достиг точки "падения". Есть такое понятие основанное на теории "кривой роста". Когда берешься за новое дело и поначалу все получается, идет легко и дается просто. А в какой-то момент наступает откат - с трудом делаешь даже те вещи что ( Read more... )