Практика эта, телесно-ориентированная, основана на дыхательных и двигательных техниках, разработана для того, чтобы познакомиться со вторым инструментом, который у человека имеется, но, практически, не используется по назначению, даже в самых малых объемах.
Инструмент, этот второй, а в сущности, ПЕРВЫЙ и, даже основной, потому как, плотно физически проявленный - наше тело-организм.
А поскольку оно, как минимум, равноправный субъект в реализации жизненных задач, то отсутствие, осознанного присутствия его, в процессах, сильно перегружает, имеющийся и используемый инструмент - ум, в том числе, в несвойственных для него режимах и задачах, что ведет к перегрузкам психики и, развитию и размножению проблем.
В связи с чем,
человек оказывается заложником бесконечного количества выбора, который изматывает и отнимает силы-здоровье-радость жизни, удерживая его, максимальное количество времени, в напряжении и, весьма часто, предлагая либо неверный выбор, либо чувство безысходности. А, в итоге, образуя блоки, которые ведут, к разнообразным заболеваниям.
Обнаружив, наконец-то, этот другой инструмент-тело и, развернув его в действии, мы снимаем перегрузку с имеющегося инструмента-ума и, высвобождаем массу жизненных сил и возможностей, которые дают наполненность и реализацию целей, совершенно в ином режиме.
Это примерно, как с велосипеда пересесть на самолет.
Т.е. появляется возможность восстановить здоровье-устойчивость-жизнерадостность-успешность и прочие сферы жизненного пространства.
Потому, предлагаю осознать, на сколько вам нужны сегодняшние проблемы со здоровьем-в отношениях-работе-бизнесе и не откладывать в долгий ящик то, что может реально изменить расстановку сил и, позволить решать задачи с удовольствием, а не в напряжении и неуверенности.
Вы знакомы с интуицией?
Как здорово получается, когда её удается услышать и, реализовать то, что она подсказывает!
Так вот, это всего лишь малая струйка,
того потока взаимодействия с телом, который открывает, совершенно неожиданные, возможности.
Когда нас, что-то останавливает, от постижения нового, которое может изменить нашу жизнь, это понятно, потому как, страхи и скрытые выгоды, просто так не отпустят. Внутренний шепоток пробивается.. а что мы с этим будем делать.. надо же будет все строить иначе, по-новому, это же такая канитель, может уж лучше, так как есть.. вроде уже и притерпелись.. Пусть все неуправляемо и, усталость валит с ног и, порой депрессия выворачивает наизнанку, но это же так знакомо.. а там, надо все по-новой, как-то обживать. Страшно!
Да, но оно того стОит!
Потому как, если увещевать себя, что все, как-то само измениться, посредством переключения внимания с того, что не устраивает, на то, что еще можно порулить, то это, пребывание в великой иллюзии, да и рулить, такими темпами, станет вскоре и вовсе нечего.
А если, что-то изменить намеренно, расширяя свои возможности кардинально, то будет, как минимум, иначе.. и явно, в итоге, лучше ;)
По завершению практики, проявляется возможность, наконец-то освоить, не хромой-вприскок, способ передвижения по жизни, а плавный и гармоничный, ступая, как правой-левой ногой, пользуясь двумя инструментами, для решения, соответствующих, каждому из них, задач.
И наконец-то, реализовать фразу о том, что .. человек рожден для счастья, как птица для полета..(с)
Во всем своем Великолепии ))
Слушая Музыку своего Сердца, воплощаем свои Таланты, в неповторимый Танец Жизни..
Танец И-Цзин