Как йога может разрушить ваше тело

[alkatar]

Оригинал взят у gosh100 в Как йога может разрушить ваше тело
На сегодня занятия йогой плотно ассоциируются в обществе со здоровым образом жизни

Comments

[btclub]

Бесовщина!

[alkatar]

Думаете? Может, вы и правы. Но, тем не менее, в хатха-йоге много упражнений не очень полезных. Стойка на голове никогда не доставляло мне удовольствия, так как это нагрузка на шейный отдел позвоночника. Та же картина и со стойкой на плечах. Откидывая голову назад или сильно поворачивая ее в стороны, мы, опять же, наносим травму связкам и позвоночнику. Кроме того, ряд упражнений крайне нежелательно выполнять людям, у которых есть проблема с коленными суставами, тазобедренными суставами и т.п. Мне кажется, йога должна быть адаптирована в комплекс лечебной физкультуры и те упражнения, которые могут навредить, естественно, надо исключать или выполнять с меньшей амплитудой, допустим.

[btclub]

Да всё фанатизм.Каким бы он ни был,он делает человека добровольным рабом,уродуя его морально и физически.Как говаривал Клеобул:"Лучшее-мера".

[alkatar]

Эт точно! "Всё хорошо в меру, как говорил великий Неру")))