Спорт, диета и кубики на прессе

[alkman777]

Заголовок интригует а

Comments

[manus_ik]

Отсутствие ужина-экономия денег и сил жены!  Ну а если что, я тебя любым люблю! 😚

[alkman777]

Вот и еще один плюс - экономия денег и сил жены)))

[bes_krilay]

Морально поддерживаю.

[alkman777]

Морально говорю спасибо;)

[bes_krilay]

Я тут просто тоже стала на путь похудения, но пока без тренировок.

[alkman777]

Мне кажется с тренеровками эффективнее)

[ya_karnavalova]

вы большой молодец! продолжайте в том же духе! все получится!:) правда ведь, что первый результат вдохновляет дальше работать над собой?)

[alkman777]

Главное чтобы результат был, а если он есть мотивирует это не по детски)

[ya_karnavalova]

Верно-верно)

[uchenik_smerti]

Вот у каждого свои беды)) А я наоборот вес пытаюсь набрать... Точнее сухой вес, мышечную массу. За 2 месяца с адским трудом вылез с 75 до 79 кило и... с наступлением жары за 2 дня скинул 2 кило. Хотя при этом жру по 5-6 раз в день и от ужина не отказываюсь))
А спортзал приносит новые маленькие проблемки- стали малы все рубашки и велики джинсы в талии)))

Так что успеха тебе в этом нелегком деле! Меньше жира и больше мышц!

[alkman777]

Спасибо стараемся) Главное чтобы рубашки малы не были в области талии)))