Hitze

[allamistako]

Ich habe heute acht Stunden in einem Großraumbüro verbracht. Glasfront. Südseite. Mit schwachem Blendschutz. Und ohne Klimaanlage, weil zu viele Kollegen direkt anfangen sich vor der Spanischen Grippe zu fürchten. Ich bin für dieses Wetter einfach nicht gemacht. Wenn das Wetter auf die Idee kommen sollte, morgen so weiterzumachen werde ich

Comments

[sermanya]

Hochofenarbeiter trinken bis zu 12 Liter am Tag. Wenn man viel schwitzt, ist viel Wasserzufuhr kein Problem, sondern sogar sehr gut. Du solltest dabei aber auf deinen Mineralienhaushalt achten und z.B. Vitamintabletten, die auch Mineralien enthalten, nehmen.

[mohya]

Ich glaube, du musst einfach aufpassen, dass das Wasser nicht das ganze Salz aus dem Körper spült. Aber da man normalerweise eh meistens zu viel Salz zu sich nimmt, sollte das weniger ein Problem sein.

Huhu

[rockingmylife]

Deine öffentlichen Beiträge machen mich ein wenig neugierig.
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Liebe grüße, Charly

[astridv]

Hab von jemandem gehört, der in Utah wohl beim Bergwandern 8 liter getrunken hat und sich praktisch vergiftet hat. Weiss aber nicht, in welchem Zeitraum. Wahrscheinlich innerhalb weniger Stunden. 5 l am Tag wenn man viel schwitzt schaff ich auch wohl.

[macalla_]

Das kommt darauf an, wie viel du schwitzt.
Wenn man zu viel Wasser trinkt ohne es schnell genug wieder zu verlieren (und ständig pinkeln reicht da nicht), ist das schlecht für die Blutwerte.
Kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen - ich hab im Krankenhaus mal an einem Tag 7 l Wasser getrunken. Die Ärzte wussten nicht, wo die miesen Blutwerte herkommen ... (Man hatte mir geraten, viel zu trinken und ich habs übertrieben.)