Могу поддержать диету, худеть мне не нужно особенно, я в своем нормальном весе, но за компанию, могу. Ты на каком варианте остановилась? гугл имеет множество сценариев.
Эээ, боюсь, что тебе не подойдет - я видела только варианты с мясом (рыбой). Там сначала два дня "разгрузочных" (молоко + два хлебца), а потом два через два дня овощных и мясных. А тебе, что Mr. Google сказал?
Рыба меня не смущает, смущает такое количество молока и сыра. И хлеба. И картошки. Молоко мы трансофрмируем в соевое, хлеб можно заменить хлопьями кукурузы (или мюсли). Сыр выбросим, рыбу и овощи оставим. В принципе, я так и питаюсь. :) Как твои успехи?
там действительно много молока, но только первые два дня, а потом чередуются два белковых дня, два овощных. В белковые входит мясо, но думаю, что только рыба и, если можно тебе, яйца, или бобовые сойдет.
Comments 9
Reply
Reply
Молоко мы трансофрмируем в соевое, хлеб можно заменить хлопьями кукурузы (или мюсли). Сыр выбросим, рыбу и овощи оставим. В принципе, я так и питаюсь. :)
Как твои успехи?
Reply
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=4721
там действительно много молока, но только первые два дня, а потом чередуются два белковых дня, два овощных. В белковые входит мясо, но думаю, что только рыба и, если можно тебе, яйца, или бобовые сойдет.
Reply
Сашке снег понравился? то ли еще будет, мамаша :)
Reply
Сашка очень придирчивый молодой человек - не любит никакого дискомфорта. Снег его конечно заинтересовал, но домой он попросился уже минут через 15.
Так что сидим - кукуем :)
Reply
мне не хватало ваших рассказов о книгах)
Reply
Правда прочитала довольно забавную книжку из "индийской" темы - "The White Tiger" by Aravind Adiga. Могу порекомендовать.
Надеюсь, у вас все хорошо?
Reply
у вас?)
книгу посмотрю, благодарю)
а вот вам писатель: клас остергрен. одна большая книга, "the gentlemen" and the other, "the hurricane party"
Reply
Leave a comment