"И тут приходит западло"

[am1ck]

На работе сплошные приколы

Comments

[vvelda]

Можно дома еще позаниматься?

[am1ck]

Можно, только выбор программ настолько большой, что я даже не знаю с какой начать, что мне сейчас будет правильно делать.

[vvelda]

А смотря что хочешь :) Если ноги-руки в порядке и хочется очень быстро помереть, то Insanity, наверно. Les mills combat хвалят еще. Я дома заниматься не умею, но как-то пробовала силовую йогу (йоги там, правда, кот наплакал) Yoga for Warrior - понравилось, не травматично и нагрузка чувствуется.

[am1ck]

Как-то не соблазняет меня йога. А за остальные спасибо, вечером изучу что и как.
И еще нужно кого-то, кто будет стоять рядом: "Так, почему это ты вполсилы делаешь?! А теперь самый последний подход! А ну не халтурить!" :)