История и виды практик "Сурья Намаскар"

[amazing_ann]

Comments

а вот для развлечения еще один весьма креативный вариа

[tukarinam]

http://www.youtube.com/watch?v=RcqvlJIjh9g&feature=player_embedded#!

Re: а вот для развлечения еще один весьма креативный вар

[amazing_ann]

я на низкоскоростном модеме, некст тайм :)

[tukarinam]

Если серьезно, вот тут:
http://yoga2.ru/komplex.htm
много полезного и про Сурью, и вообще комплексы асан. Я занималась у Ольги. Очень хороший препод, и сама - работяга, несмотря на внешнюю хрупкость и нежный голос.

[amazing_ann]

о да!!! Обажаю Ольгу Буланову!! В свое время как раз с ее фиото-видео-уроков начинала осваивать С.М. Но у нее кстати такой ашнанга-стиль - динамично выполняется комплекс. Спасибо:)