Позора пост
Голод отменяется! Я глупый, недалекий человек.
Считая калории в таблице, я все делала правильно. Но в конце посмотрела не на тот столбик, и приняла ГРАММЫ за КАЛОРИИ. Итого: в моем меню сегодня 1300 грамм из 600 килокалорий.
А это значит, что сегодня у меня на ужин говядина, на обед сладкая груша и хлебцы (ну не было ничего подходящего в буфете), а после тренировки мясное пюре «Агуша»!
Обновленное меню:
А это состав пюре «Агуша», на сайте calorizator.ru такого продукта нет.
Да будет еда!
Считая калории в таблице, я все делала правильно. Но в конце посмотрела не на тот столбик, и приняла ГРАММЫ за КАЛОРИИ. Итого: в моем меню сегодня 1300 грамм из 600 килокалорий.
А это значит, что сегодня у меня на ужин говядина, на обед сладкая груша и хлебцы (ну не было ничего подходящего в буфете), а после тренировки мясное пюре «Агуша»!
Обновленное меню:
А это состав пюре «Агуша», на сайте calorizator.ru такого продукта нет.
Да будет еда!