Аутотренинг "Нет очкам!"

[ambogd]

Недавно услышала от подружки, что начальник ее, квалифицированный усатый мудозвон, проводит весь день в наушниках и все сотрудники подозревают, что он слушает аутотренинг...ну дальше пошел яндекснайдетсявсе, и там куча всяких аутотренингов...Вот один мне показался забавным, особенно принимая во внимание, что очки тут явно не главное. Вобщем читайте

Comments

[ambogd]

Твои глаза становятся лучистыми, яркими, зоркими, чистыми? =)

[ambogd]

Хотя нет...вот что подходит: Впереди у тебя прекрасная трезвая жизнь и отличное зрение! =)

[ambogd]

Я вижу далеко и близко мельчайшие детали! =)

[ambogd]

а ты чаще моргай и закрывай глаза! =)

[ambogd]

Где висят? пипец, че-то у меня зрение видать совсем того! =)

Пальминг....!

[ambogd]

ВНИМАНИЕ:
Мягко закройте глаза и прикройте их ладонями рук. При этом ладони складываются крест-накрест, так чтобы суставы первых фаланг мизинцев наложились друг на друга. Пальцы рук скрестите на лбу. Ладони необходимо сложить чашкообразно, чтобы они не давили на глазные яблоки, иначе это вызовет напряжение глаз. Чтобы проверить это, откройте и закройте несколько раз глаза под ладонями. Это должно удаться свободно, без каких-либо помех. При выполнении упражнения необходимо соблюдать ряд дополнительных правил:

Не следует рассматривать черноту, возникшую перед глазами, вместо этого следует обратиться к приятным воспоминаниям;
Ни ладони, ни кисти, ни спина ни какая другая часть вашего тела не должна быть напряжена, при пальминге организм должен находиться в наиболее комфортной позе.