тюнинг

[anabol_kiev]

недели две назад достиг психологической черты - 60 кг. собственно такова была цель и дальше худеть не планирую

Comments

[anabol_kiev]

в основном питание.

[anabol_kiev]

в алкоголе себя не ограничивал.
но само по себе получилось, что пил в последнее время мало, практически не тусил ведь, а просто так я не пью.

[pinturicchio]

с трудом тебя представляю с таким весом!)

[anabol_kiev]

тренируй воображение).
или вариант попроще, надо где-то затусить вместе.

[ex_ua_ognis306]

Стоит ли оно того? :)

[anabol_kiev]

а нахуя мне сальные оковалки по бокам?)

[maestrio]

неплохо, а когда снова на массу пойдёшь ?

[anabol_kiev]

конечно же с 1-го января!

[anabol_kiev]

планирую в первую очередь питаться 4 раза в день, но тут хз, я пока вообще плохо себе представляю свое питание, так как придется в скором времени самому что-то готовить и придумывать.
с 8-го числа снова открывается мой зал (он переезжал и долго не работал), планирую регулярно посещать.

если к весне результаты не будут радовать, то подумаю о дополнительных вариантах.