( Read more... )

Здравствуйте!) Давайте знакомиться! Меня зовут Анастасия!)

У кого какие планы на это лето?))) Лето 2012!))) Оно уже началось!

( Read more... )

( Read more... )

1. Начинай не спеша 
Основная ошибка, которую делает большинство людей - это быстрое похудение. Смирись с фактом, что ты не можешь сбросить 10 килограмм за одну неделю. Но ты можешь сбросить один. Начинай не спеша, небольшими шажками и только тогда добьёшься успеха.

2. Записывай 
Ставишь ли ты перед собой первую задачу, отслеживаешь ли питание или ( Read more... )

( Read more... )